寶寶什么時(shí)候最需要補(bǔ)水

　　寶寶的身體比大人更需要水分，除了日常從媽媽的奶水中獲取水分，還需要額外的水分補(bǔ)充。而且寶寶身體新陳代謝快，即使口不干，身體內(nèi)還是需要補(bǔ)水的，那么，寶寶需要在什么時(shí)候補(bǔ)水呢？

　　兩頓奶之間

　　在兩頓奶之間，可以適當(dāng)喂寶寶一點(diǎn)水，尤其在天氣炎熱的夏天，或是干燥的秋天，或者寶寶出汗多、咳嗽、鼻塞時(shí)，需要多補(bǔ)水。還能起到清潔口腔的作用。

　　吃離乳食時(shí)

　　在吃離乳食的時(shí)候可以給寶寶喝一點(diǎn)水，但是要注意量，不能影響到寶寶的食欲，而且最好是白開水，這樣就不會影響寶寶吃正餐了。

　　長時(shí)間玩耍以后

　　寶寶在經(jīng)過長時(shí)間的玩耍以后，通常都會覺得口渴，這個(gè)時(shí)候媽媽應(yīng)該給寶寶補(bǔ)充一些水分。特別是對月齡大的寶寶，運(yùn)動量比較大，流失的水分也就更多。

　　外出時(shí)

　　尤其在干燥炎熱的季節(jié)，外出很容易流汗，所以媽媽應(yīng)該隨身準(zhǔn)備一些水，在寶寶口渴的時(shí)候及時(shí)給他補(bǔ)充。

　　大哭以后

　　哭泣可是一項(xiàng)全身運(yùn)動，寶寶經(jīng)歷了長時(shí)間的激烈哭泣以后，不僅會流很多眼淚，還會出很多汗，所以需補(bǔ)水。

　　洗完澡以后

　　洗澡對寶寶來說也是一種運(yùn)動，會出很多汗。所以洗完澡以后應(yīng)該給寶寶補(bǔ)充一些水分。

　　非常時(shí)期

　　腹瀉·嘔吐

　　腹瀉容易造成寶寶體內(nèi)水分和電解質(zhì)的丟失，如果不及時(shí)補(bǔ)充水分，可能會造成脫水休克。寶寶腹瀉以后，一般都會有不同程度的脫水，應(yīng)補(bǔ)充水，可以適當(dāng)喂一些電解質(zhì)水，或是糖鹽水，加速吸收。

　　感冒·發(fā)燒

　　感冒以后，由于體溫升高，身體會流失很多水分，嬰兒比成年人更容易脫水，所以一定要注意補(bǔ)水。母乳或者奶粉還是要正常喂，里面都含有寶寶需要的水分。另外，多給寶寶喂一些白開水，補(bǔ)充水分，有助于退熱。大一點(diǎn)的寶寶，可以適當(dāng)補(bǔ)充一些稀釋后的果汁。

　　炎熱干燥的季節(jié)

　　在炎熱干燥的季節(jié)，溫度高、濕度低，寶寶比平時(shí)更容易流失水分，所以要特別注意即使補(bǔ)水。每天多喝些溫涼的白開水，能迅速為人體補(bǔ)充水分，調(diào)節(jié)體溫，幫助身體散熱。喂水要少量多次，不要在飯前給寶寶喂水，這樣容易稀釋胃液，影響消化功能，降低食欲。

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