寶寶各階段對米飯的需求

　　大米是中國人的主食，也是寶貝斷奶后的主食之一。你知道嗎，不同月齡的寶寶對大米可是有著不同的要求：

　　寶寶各階段對米飯的需求

　　6～12個月：

　　因寶貝的口腔和腸胃都十分嬌嫩，消化能力很有限，暫時不宜給他們吃纖維太高的食物。在添加含大米主食的時候，要以粥、高蛋白米粉和膨化米食為主，注意質地柔軟、細膩，要充分加熱煮透。如果有營養(yǎng)強化大米和蒸谷米，不妨優(yōu)先選購。

　　1～2歲：

　　寶貝的牙齒咀嚼能力增強，可以吃軟米飯，也可以吃添加部分糙米的米粥。加入糙米的米粥最好用高壓鍋壓爛，或用沙鍋煮軟。

　　2～3歲：

　　這時寶貝牙齒已經十分有力，咀嚼能力增強，可以吃些含有較多膳食纖維的整粒大米，如黑米、紫米、紅米。膳食纖維對促進寶貝的牙齒發(fā)育很有幫助，還能預防便秘。

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