入秋，寶寶添衣小竅門(mén)

　　天氣轉(zhuǎn)涼，不少家長(zhǎng)總想給孩子多穿一些，生怕孩子受涼了。表面上看是保護(hù)了孩子，不使他們著涼，但實(shí)際上卻是削弱了孩子對(duì)外界氣溫變化的適應(yīng)能力。

　　專家指出，孩子穿衣要科學(xué)，因?yàn)樾�兒體溫調(diào)節(jié)中樞的調(diào)節(jié)功能是受到外界溫度的不斷變化刺激下得到提高的。穿衣過(guò)多，會(huì)影響小兒皮膚血管收縮影響正常功能，降低皮膚控制血流量，降低調(diào)節(jié)散熱和抵御低溫的能力；出汗過(guò)多，汗液浸濕衣服，使衣服的熱傳導(dǎo)提高，如果風(fēng)一吹，體溫就會(huì)迅速下降，容易受涼，引起感冒，可謂“越捂越容易感冒”。那么，怎樣才能把握孩子穿衣適度呢？

　　·小兒穿衣要適量，宜少不宜多。

　　俗話說(shuō)：“欲要小兒安，常帶三分饑和寒。”小兒的汗腺分泌十分旺盛，而小兒又多喜歡活動(dòng)。小兒衣服穿的少一些，適合于小兒好動(dòng)及代謝旺盛的特點(diǎn)。這不僅不會(huì)凍著小孩，還可使他得到耐寒的鍛煉，也會(huì)少患感冒。相反，如果穿的過(guò)多，平時(shí)稍一活動(dòng)就感到熱的難受，因此，大大限制了小兒的活動(dòng)。此外，衣服穿的過(guò)多，小兒出汗多，這不僅喪失體液，而且也會(huì)使“毛孔”經(jīng)常處于“開(kāi)放狀態(tài)”，易受風(fēng)寒侵襲，極易受涼感冒。

　　·增減衣服要及時(shí)和適量。

　　隨著氣候的變化，給小兒的増減衣服要及時(shí)適量。秋天天涼之后，隨著時(shí)間的推移，寒潮不斷襲來(lái)，天氣呼冷呼熱。家長(zhǎng)每天聽(tīng)天氣預(yù)報(bào)是好習(xí)慣，可作為給小兒加減衣服的依據(jù)之一。生活中常有家長(zhǎng)不及時(shí)給小兒加減衣服的例子，如今天天氣很冷卻沒(méi)給小兒加衣服，明天已轉(zhuǎn)暖，才給小兒加衣服——加減衣服與氣候變化相反，小兒常因此而患感冒或肺炎。

　　·給小兒增減衣服應(yīng)注意：

　　1、隨氣溫變化及時(shí)增減，早春減衣服時(shí)一次不能減的太多。

　　2、減衣服后應(yīng)使小兒感到舒服，小兒不活動(dòng)時(shí)不感到冷，一般活動(dòng)后不感到熱，即可認(rèn)為穿的合適。

　　3、注意小兒衣著應(yīng)稍寬松些，增減衣服后四腳活動(dòng)不受限制。

　　4、目前許多家長(zhǎng)給小兒穿衣的傾向是穿的多穿的厚，原因是怕孩子凍著，他們不明白給小兒捂著才真正有害。

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