寶寶為何睡覺(jué)不安穩(wěn)？

　　Q：“我的寶寶睡覺(jué)時(shí)經(jīng)常受驚，兩只小手在空中亂抓，如果大人的手握住她的小手，她就會(huì)安靜，如果沒(méi)握住，就好像很害怕地大聲哭起來(lái)，且眼神表現(xiàn)出非�？謶�，請(qǐng)問(wèn)這樣正常嗎？”

　　A：寶寶正常睡眠時(shí)，較安靜，偶有肢體翻動(dòng)、翻身，因突然聲音驚醒，表現(xiàn)為啼哭、四肢亂拍亂踢，安撫后入睡。

　　但有的寶寶經(jīng)常性的在入睡后大聲哭叫，四肢舞動(dòng)，早的可自新生兒期開(kāi)始，一旦開(kāi)始夜啼，就持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間，要抱起來(lái)拍拍或晃兩下就不哭了，才能安靜入睡，但有的哭個(gè)不停。

　　原因有幾個(gè)：腸腔充氣導(dǎo)致腸痙攣性腹痛，可用開(kāi)塞露刺激排便排氣緩解腹痛；饑餓時(shí)，喂奶后就不哭了；還有可能是維生素缺乏性佝僂病，睡眠不實(shí)，夜驚，應(yīng)補(bǔ)充維生素、日光浴、補(bǔ)鈣；個(gè)別情況也可見(jiàn)于睡前過(guò)度活動(dòng)，聽(tīng)恐怖故事造成。

　　因此，要訓(xùn)練寶寶養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，晚餐不給寶寶喂得過(guò)飽或過(guò)少，晚飯后不要過(guò)分引逗寶寶，可引導(dǎo)寶寶做些安靜的游戲，看書(shū)講故事(不要講恐怖故事)，使寶寶入睡前保持情緒穩(wěn)定，睡前喝些熱奶，沐浴，穿寬大舒適的睡衣，排空尿便，讓寶寶高興、舒適、放松的上床睡覺(jué)。

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