孕前的特別注意事項

　　要孕育出一個健康、聰明、活潑、可愛的小寶寶，不僅是媽媽的責任，根據(jù)新的科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，和爸爸也有密不可分的關(guān)系。美國得克薩斯州大學(xué)醫(yī)學(xué)院的專家們發(fā)現(xiàn)，男性在接觸某些農(nóng)藥后，可使精子細胞內(nèi)的脫氧核糖核酸(DNA)發(fā)生微妙變化，其妻子懷孕后的流產(chǎn)現(xiàn)象比一般人多，并有可能造成后代的精神行為異常�？茖W(xué)實驗證明，受損害的精子需要70天左右才能排除干凈。因此，從事噴灑農(nóng)藥除草劑等工作的已婚男子，至少在70天時間內(nèi)，應(yīng)避免妻子懷孕。重金屬鉛、鎘等可以破壞男子的血睪障，進而影響精子的生成過程；氨甲嘌呤，棉酚二臭、氯丙烷、氯乙烯等工業(yè)化學(xué)品，可以影響精原細胞。因此，在妻子受孕前，丈夫應(yīng)盡可能少接觸這類化學(xué)品。冶金、化工等企業(yè)要加強科學(xué)管理，防止有害有毒物質(zhì)“跑、冒、滴、漏”。不少化學(xué)藥品，如雌激素、利血平、氯丙嗪等均會影響精子的生存能力，和使畸形精子的數(shù)目大量增加。因此，想讓妻子懷孕，丈夫更不能濫用藥物，不要使用含雌激素的護膚脂。

　　為了生出漂亮健康的寶貝，爸爸還要做到不偏食。精子的生存需要優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣、鋅等礦物質(zhì)和微量元素，精氨酸及多種維生素等，如果偏食，飲食中缺少這些營養(yǎng)素，精子的生成會受到影響，或許會產(chǎn)生一些“低質(zhì)”精子。因此，想讓妻子懷孕期間，丈夫在做到不挑食偏食的前提下，適當多吃些富含鋅、精氨酸等有利于優(yōu)質(zhì)精子形成的食物。如牡蠣、甲魚、鱔魚、河鰻、墨魚等。

　　酒和煙中含有多種有害物質(zhì)也會殺傷精子。國外從事優(yōu)生優(yōu)育的專家建議：在使妻子懷孕之前，要戒除煙酒，至少應(yīng)在受孕前3個月就戒煙戒酒。

　　保持良好穩(wěn)定的情緒對于優(yōu)生也很重要，若經(jīng)常憂郁、煩惱或脾氣暴躁，會使大腦皮質(zhì)功能紊亂，造成神經(jīng)系統(tǒng)，內(nèi)分泌功能，睪丸生精功能以及性功能不穩(wěn)定，也影響精子的產(chǎn)生和質(zhì)量。

　　在注意上述問題的基礎(chǔ)上，還應(yīng)注意選擇最佳的氣候、同房的環(huán)境、夫妻雙方應(yīng)在最佳的精神狀態(tài)等，這樣才能保證生出“優(yōu)質(zhì)”寶寶。

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