冬季肌膚最In和Out保養(yǎng)法

　　天氣真的變涼，濕氣也愈來愈重，肌膚也開始變得不乖，「肌膚冬季癥候群」來臨。而肌膚保養(yǎng)當然也和Fashion一樣，有當季流行的準則，有in保養(yǎng)法，自然就有out保養(yǎng)方式。即使是肌膚在最容易出狀況的季節(jié)交替里，照樣給它擁有最佳的膚況。

　　雪白肌in.小麥肌out

　　如果時光可以倒流的話，在被驕陽肆虐照射的當天，確實做好在受傷后當天的保養(yǎng)，把惹上身的「麻煩」徹底終結。假使來不及，事后的美白補救自然是現階段最in肌膚保養(yǎng)的當務之急。記得要從各種角度來驅趕黑色素，徹底趕走黑色素，全方位努力美白就是啰。使用密集式的果酸煥膚組合或是去角質都是能立即顯白的不二法門。奢侈一點的，干脆把美白菁華液或美白晚霜當面膜來使用，當然也可以把強調是高機能的美白化妝水加上紙面膜，當成面膜使用。此外除了勤用美白化妝水來去角質，取適量含有磨砂顆粒的洗面乳或是潔顏油，在黑頭粉刺多的地方，輕輕按摩，不但有清潔效果，還兼具清粉刺及縮小毛孔的功效呢！

　　舒緩鎮(zhèn)定in.深層排毒out

　　皮膚被摧殘了一整個夏季，加上溫濕度反覆的上上下下，空氣中愈來愈多的過敏原，讓肌膚變得敏感失序。除了避免使用具刺激性的乳化劑、果酸、酒精、色素、香料、防腐劑等刺激性的保養(yǎng)成分外，保養(yǎng)重點以加強保濕修復，避免干燥受損為主，油性保濕修復性成分(如玻尿酸、分子釘、維他命E)亦是不錯的選擇，而保養(yǎng)品的用量，也必須隨著氣溫的高低smart來做減增。當然啰，清潔勿過度，不要用太熱的水洗澡或洗臉，少用深層去角質或排毒的刺激性保養(yǎng)品，盡量選擇具有修復功能的保養(yǎng)品，來調理肌膚體質，才能向換季紅腫、癢癢揮手byebye。

　　深層保濕in.基礎保濕out

　　季節(jié)改變讓皮膚表皮的水合作用降低，皮脂分泌不足，角質層保水屏障功能低弱，所以在夏秋之交，就要格外留意肌膚的油水平衡。光靠基礎保濕是絕對不夠的，除了要使用溫和的清潔產品外，記得在臉部清潔過后，立即擦上有保濕滋潤，深層鎖水補水，兼具修護肌膚角質、強化防御功效的保濕品(夏天那種有控油功能的保濕品，就收起來唄，暫停使用一陣子～～)并且定時使用SOS+深層保濕面膜，好改善冬季肌膚過于干癢的現象。如果妳是極干或異位性皮膚炎的美眉，在選購保濕產品時，必須是以無刺激性及擁有安全無過敏性者，才是妳的上上之選。所以像是添加了美白、緊膚、抗老等成分的all-in-one型保濕品，反而會容易引起皮膚的不適癥及負擔，使干癢狀況更明顯，還是先忍痛sayno吧！點擊圖片進入>>

　　光采賦活in.磨砂煥膚out

　　想要灰撲撲的暗沉臉色，立即恢復紅潤好氣色，簡單又有效的方法有深層去角質及按摩兩大方式。不過深層去角質的磨砂煥膚法，可能比較適合油水分泌旺盛的夏季，在秋冬，有很大部分是因為空氣干冷而使得血液循環(huán)變慢最后導致氣色變不好，所以還是以借著手部的按摩+有滋潤功效的按摩霜，一來讓肌膚的溫度提升，再者也能強化血液循環(huán)的效果，來達成加速肌膚新陳代謝的終極目的！PS：按摩時記得按摩方向一定要順著肌膚紋理生長的方向來執(zhí)行，也就是由內往外，否則會有適得其反的效果。

　　賦活修護in.全面養(yǎng)顏out

　　經濟不好，雖說面子問題重要，但也不必因此換上全套保養(yǎng)品來折磨自己薄得可憐的荷包。倒是可以使用訴求保濕、促進膠原蛋白增生、抗氧化、強化基底膜功能、增進細胞能量、修復DNA、增加肌膚免疫力以及維持HSP平衡值，以有賦活修護效果的重點式抗老產品，預防老化的提早到來。

　　隱形防護in.高防曬系數out

　　夏季不可不備的高防曬系數抗陽品，這時雖然可以安心退場，但是別以為就可以躲掉防曬的課題(秋天太陽的威力還是粉口怕的溜)。不過比起夏天來，秋季防護除了要有適當足夠的防曬，還得同時具備足夠的保濕、滋潤及抗氧化成分，為肌膚披上一層萬無一失的「隱形防護罩」，兼具滋潤、潤色、保濕、隔離、縮小毛孔的多重功效，既不會讓肌膚負擔過大，同時也能讓美麗表象持續(xù)延續(xù)下去。

　　分秒必爭in.循序漸進out

　　受到氣溫和水分降低的影響，肌膚的新陳代謝會因此減緩或停滯，角質代謝不正常，而造成暗沉、粗糙的膚況。適時去角質產品，來幫助肌膚代謝老舊角質是必要的，但如果使用太頻繁，反而會使角質變薄，破壞皮膚的NMF，造成皮膚紅腫過敏，產生凸槌的狀況。這時候倒是可以改用具有光采賦活或有密集修護效果SOS型保養(yǎng)品，例如集中修護精華或保濕/醒膚面膜，一方面可以提供肌膚的新陳代謝，明亮原有晦暗的膚色，使肌膚煥發(fā)晶透的光采；再者也能讓后續(xù)保養(yǎng)品吸收和滲透更有效，呈現富透明感的亮麗容顏。

　　全身保養(yǎng)in.局部保養(yǎng)out

　　面子問題要顧，別忘了身體、手足和脆弱的唇部肌膚，也是需要被細心呵護，才能安然無恙的度過換季的嚴苛考驗。譬如，洗澡時水溫不宜太高，不要過度搓揉，清潔用品停留在皮膚的時限最好不要超過60秒，盡量選擇不含皂堿的沐浴用品外，洗完澡后，記得在身體微濕時，涂上比春夏質地更滋潤一點的保養(yǎng)品，讓皮膚保持濕潤及減少水分流失。至于在易干燥的足踝、手部及唇部，睡前記得涂上厚厚一層保養(yǎng)品，全身上下的每一吋肌膚，都水潤動人。

　　對皮膚傷害的外在因子

　　紫外線→干燥→皺紋→自我修復機能混亂，新陳代謝機能低落紫外線→黑色素增加→皮膚出現褐色斑點，曬斑出現啰紫外線→皮膚及皮脂氧化→痘痘浮現，毛孔變得更明顯更粗大紫外線→真皮層內彈力纖維及膠原蛋白被破壞→自我轉換機能變差，細胞內部發(fā)炎冷氣房→肌膚的新陳代謝變糟，斑點出現，皮膚變得粗荒干燥油脂→痘痘汗水→因為鹽分的分泌，刺激皮膚其他！→失眠、壓力→會使黑色素加速沉淀，皮膚本身的自我修復能力、細胞的抗氧化機能變低落。

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