如何照顧嬰幼兒的飲食?

　　好的營養(yǎng)是好的開始，不管母親所選擇的是哺喂母奶或牛奶，她應該學習的是喂奶的技巧與自信心的培養(yǎng)，并且了解母奶是出生至4～6個月嬰兒最佳食品，可提供免疫、營養(yǎng)和身心社會方面的好處。

　　當寶寶滿4～6個月則應該開始副食品的添加。同時，也意味著準備斷奶了，也就是將主食逐漸由奶類改變成一般的固體食物，其添加方法，并沒有一定的模式，可依照以下之原則，作為參考：

　　副食品添加參考原則

　　1.依嬰兒本身的需要來決定副食品的添加。

　　2.具有豐富的營養(yǎng)，如果副食品添加得當?shù)脑�，并不需要另外添加維生素或礦物質補充劑。

　　3.選擇容易消化的食品，制作方式應采流質→半流質→半固體→固體的程序。

　　4.添加食物一次只給一種，約3～5天能適應后，才能換另一種，等完全適應后，才能混合喂食。

　　5.千萬不可強迫進食。

　　6.衛(wèi)生、簡單、經(jīng)濟。

　　較大的幼兒副食品添加方式參考原則

　　1.最好有固定且美觀之圖案的餐具，易吸引其注意力。

　　2.宜常更換食物之種類，注意色、香、味，以提高興趣。

　　3.勿強迫進食，在合理范圍內(nèi)讓幼兒自己決定量及種類。

　　4.可讓幼兒練習使用湯匙、筷子自己進食，以利發(fā)展。

　　5.安排氣氛愉快且安靜的進食環(huán)境。

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