嬰兒的營(yíng)養(yǎng)需要(2)

　　蛋白質(zhì)

　　嬰兒所攝入的大多數(shù)蛋白質(zhì)用于生長(zhǎng)發(fā)育。蛋白質(zhì)的需求在最初12個(gè)月相應(yīng)地比一生中的其它時(shí)間要多，是成人的三倍。如果所給牛奶數(shù)量足夠，那么就能給新生兒提供他所需要的全部的蛋白質(zhì)。

　　維生素

　　母乳除了維生素D以外什么都不缺。維生素D的主要來(lái)源是太陽(yáng)光，它會(huì)刺激皮膚，使其分泌出維生素D。如果你居住地的氣候不好，日照時(shí)間短，你就需要補(bǔ)充維生素D，也可向醫(yī)生咨詢一下。如果你用奶瓶哺喂嬰兒，那么只要使用配制好的嬰兒配方(生產(chǎn)商已經(jīng)在其中填加了該補(bǔ)充的東西)，嬰兒所需的全部維生素就都能夠得到滿足。

　　礦物質(zhì)

　　嬰兒出生第一年，骨骼和肌肉生長(zhǎng)迅速，因此嬰兒比成人需要更多的礦物，如鈣、磷和鎂。所有的嬰兒出生時(shí)所帶的鐵含量都足以維持到他們4個(gè)月大的時(shí)候。這之后，飲食中就需要添加鐵了，通常是以固體的形式添加的，但是也有可能是以鐵添加劑的形式添加。母乳和牛奶中的鐵含量都相當(dāng)?shù)�；嬰兒配方奶粉通常被生產(chǎn)商加了鐵，你可以從配料表上查到。

　　微量元素

　　嬰兒需要像鋅、銅和氟一類(lèi)的微量元素。前兩年在母乳和嬰兒配方奶粉中都有，而氟卻沒(méi)有。因?yàn)閶雰盒枰�氟幫助他們�(cè)趮雰浩诤陀變浩诜乐寡例X被腐蝕，所以你應(yīng)該與助產(chǎn)士或者醫(yī)生聯(lián)系，給嬰兒加氟(每日約0.5毫克)。你可以每天給他服用液體的氟，等他大一些再換成藥片(順便說(shuō)一下，藥片最好能夠嚼服，因?yàn)檫@樣可以給牙齒包上一層氟的保護(hù)層)。如果你所居住的地區(qū)在水里加氟，就不必給孩子加氟了。如果你不能肯定，可以與水管部門(mén)取得聯(lián)系。

　　脂肪

　　身體只需要微量脂肪酸以滿足生長(zhǎng)發(fā)育和恢復(fù)健康的需要。母乳和配方奶粉中的脂肪含量大致相同，但是母乳中脂肪微粒稍小，因此更容易消化。

　　碳水化合物

　　這種物質(zhì)是能量的主要來(lái)源。母乳和配方奶粉中都含有碳水化合物，只是母乳中含量稍多。

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