來(lái)源:網(wǎng)絡(luò) 2009-06-18 17:16:29
6)妥善安置寵物
由于貓、狗等動(dòng)物的排泄物是引起弓形蟲(chóng)病的主要來(lái)源,弓形蟲(chóng)病會(huì)影響胎兒的正常發(fā)育,所以懷孕前一要去醫(yī)院驗(yàn)個(gè)血,看看弓形蟲(chóng)指標(biāo)是否是陽(yáng)性,一旦呈陽(yáng)性,就不宜懷孕,必須先使用藥物治療讓指標(biāo)轉(zhuǎn)為陰性后,過(guò)一兩個(gè)月再懷孕。但也要千萬(wàn)注意,懷孕期間在家處理寵物的排泄物也要特別小心。
7)切勿“好吃懶動(dòng)”
懷孕時(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)會(huì)對(duì)母體和嬰兒的發(fā)育都有好處。如騎自行車、散步、游泳等,但應(yīng)避免一些激烈的運(yùn)動(dòng),如慢跑、騎馬、潛水和競(jìng)技類的運(yùn)動(dòng),這會(huì)使流產(chǎn)的概率增加。當(dāng)您不明確何種運(yùn)動(dòng)適合孕婦時(shí),可咨詢專業(yè)的婦產(chǎn)科醫(yī)師。
8)葉酸補(bǔ)充要適度
葉酸是水溶性維生素的一種,葉酸可以預(yù)防新生兒神經(jīng)管畸形及其他的先天性畸形和早產(chǎn),還可以預(yù)防母親巨紅細(xì)胞性貧血。但并不是葉酸補(bǔ)得越多越好。專家發(fā)現(xiàn),過(guò)量攝入葉酸會(huì)導(dǎo)致某些進(jìn)行性的、未知的神經(jīng)損害的危險(xiǎn)性增加。大量的臨床研究顯示,每天攝入800微克的葉酸對(duì)預(yù)防神經(jīng)管畸形和其他出生缺陷非常有效。孕婦對(duì)葉酸的日攝入量上限為1000微克。
9)孕中謹(jǐn)慎服藥
懷孕時(shí)的均衡膳食、補(bǔ)充維生素、良好的眨眼和適量的運(yùn)動(dòng),都有利于增強(qiáng)母體的體質(zhì)和促進(jìn)寶寶的健康發(fā)育。但如果一旦染上感冒、發(fā)熱等疾病,切勿自己服藥,因?yàn)樗幬镏械暮芏喑煞菘梢酝ㄟ^(guò)胎盤影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。所以服藥前一定要先咨詢專業(yè)的醫(yī)生,謹(jǐn)遵醫(yī)囑。
10)俁持愉悅的心情備有一定的積蓄
為出世的寶寶提供一個(gè)良好的物質(zhì)環(huán)境和一個(gè)良好的孕育母體同等重要。所以,在懷孕時(shí)就應(yīng)該對(duì)自己的財(cái)政狀況有所規(guī)劃和準(zhǔn)備。此外,自始至終應(yīng)該保持愉快的心情來(lái)孕育和迎接新生命的到來(lái)。除了堅(jiān)持做一些適量運(yùn)動(dòng)外,多看一些關(guān)于如何教育寶寶的書藉,為寶寶陸續(xù)購(gòu)置所需的用品,和先生一起規(guī)劃有寶寶后三個(gè)人的未來(lái),讓自己一直處于輕松、快樂(lè)的心情中。同時(shí)對(duì)分娩應(yīng)有更多的了解和準(zhǔn)備,要正確看待、并以積極樂(lè)觀的態(tài)度迎接臨產(chǎn)的到來(lái)。
相關(guān)推薦:
小升初試題、期中期末題、小學(xué)奧數(shù)題
盡在奧數(shù)網(wǎng)公眾號(hào)
歡迎使用手機(jī)、平板等移動(dòng)設(shè)備訪問(wèn)幼教網(wǎng),幼兒教育我們一路陪伴同行!>>點(diǎn)擊查看