測量基本體溫要注意什么

　　在正常情況下，夜間保持六小時的充分睡眠，在醒來后不活動、不說話，將提前放置的體溫表放入口腔，測量五分鐘的體溫，稱之為基礎體溫。

　　正常育齡婦女的基礎體溫與月經(jīng)周期一樣，呈周期性變化。這是由于體內(nèi)的黃體刺激體溫中樞引起的。這種體溫變化與排卵有關。

　　女性的基礎體溫與生理周期一樣是有規(guī)律的有正常排卵女性的基礎體溫，如上圖所示：以排卵日為界從月經(jīng)來潮日至排卵日，低溫期約持續(xù)兩周；從排卵日至下一個月經(jīng)來潮日體溫升高0.3-0.5℃,高溫期也約持續(xù)兩周。

　　這種前低后高的體溫曲線稱為雙相型體溫曲線，表示卵巢有正常的排卵功能，而且排卵一般發(fā)生在體溫上升前或由低向高上升的過程中。

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