孕前 我要做些什么

　　準備懷孕，你有許多事情要做：

　　1、有規(guī)律的鍛煉；

　　2、看看你經常服用的藥物能否減量或停服，向你的醫(yī)生咨詢，在孕期服藥是否安全；

　　3、控制體重，但妊娠期不是減肥的時候

　　4、如果你要照X線或其他醫(yī)學檢查，請在懷孕前將它們完成；

　　5、要控制或戒除煙，煙及藥物；

　　6、決定由哪位醫(yī)生接生；

　　7、檢查你的保險范圍是否包括妊娠；

　　在妊娠前注意這些細節(jié)可使你有一個更安全，更滿意的孕期。

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