懷孕準備

　　應該說上帝造人時，是非常盡職盡責的。如同上帝造人，人類繁延下一代，也不能草率從事。如果無辜的孩子有得選擇，他會在子宮里大聲疾呼——小心一點��！

　　人物——2005年年初，被人們視為金童玉女的布萊特夫婦發(fā)表了一份聯合聲明宣布正式分手。據說，布萊特結婚后非常想當爸爸，但安妮斯頓卻過于專注自己的事業(yè)，不肯那么快生孩子，造成了嚴重分岐。而后來，安妮斯頓想造人了，卻因錯過最佳時機而久久造不出了。這或許是她失和于布萊特的最大原因。

　　點評：許多大齡職業(yè)女性面臨的問題也和安妮斯頓一樣，為了事業(yè)，只能暫緩生育，但卻可能引起情感危機和生育危機。

　　數字——資料表明，我國目前共有各種先天性畸形者約3000萬人，我國新生兒中有3%—5%是先天畸形，每年出生畸形兒有38萬以上。

　　點評：該不該生寶寶是一回事，能不能生個健康完美的寶寶是另一回事。

　　孕前備戰(zhàn)

　　1年期備孕計劃

　　提前12個月：做一次全面的身體檢查，包括婦科檢查、血常規(guī)、尿常規(guī)、肝功、血壓等，尤其是性傳播疾病，應該及時治療。

　　提前11個月：專家建議在孕前最好注射乙肝疫苗。

　　提前10個月：改變不良的生活方式，實施健身計劃。每天中速步行30分鐘，或是每周游泳1-2次，或是每星期做2-3次瑜珈，有助順利分娩。

　　提前8個月：風疹病毒很可能會導致胎兒畸形，所以這個環(huán)節(jié)不能省略。

　　提前6個月：在懷孕前一段時間停服有致畸作用的藥物，使身體有充足的時間代謝掉這些有害物質。

　　提前3個月：提前補充葉酸，可以預防神經管畸形兒的發(fā)生。

　　提前1個月：放松心情有助于提高受孕率，孕育健康的寶寶。

　　準父親備忘錄

　　*盡可能少接觸化學用品。

　　*肥胖丈夫在減肥過程中，不能讓妻子懷孕。

　　*不要濫用藥物，更不要使用含雌激素的護膚脂。

　　*在妻子懷孕前半年戒除煙酒，調整飲食結構。

　　*保持良好穩(wěn)定的情緒。

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