給寶寶添加輔食的八個(gè)疑問(wèn)

　　添加輔食是寶貝成長(zhǎng)中一件十分重要的事。新媽咪總會(huì)產(chǎn)生這樣或那樣的疑惑，有時(shí)稍不留意還會(huì)犯錯(cuò)。以下8問(wèn)是很多媽咪經(jīng)常遭遇的問(wèn)題。

　　給寶寶添加輔食的八個(gè)疑問(wèn)

　　第1問(wèn)：

　　寶貝馬上4個(gè)月了，我開(kāi)始準(zhǔn)備為他添加輔食�？蓪氊惓錾�后除了喝過(guò)一些新鮮水果汁外，一直只喝奶，把食物做成什么樣對(duì)寶貝的胃腸更合適？

　　答：寶貝吃了新添加的輔食后，大便出現(xiàn)一些改變，如顏色變深、呈暗褐色，或可見(jiàn)到未消化的殘菜等，不見(jiàn)得就是消化不良。因此，無(wú)須馬上停止添加輔食。只要大便不稀，里面也沒(méi)有黏液，就不會(huì)有什么大問(wèn)題。但一定要記住，添加輔食的速度不要過(guò)快，讓寶貝的胃腸一點(diǎn)點(diǎn)適應(yīng)。寶貝若在添加輔食后出現(xiàn)腹瀉，或是大便里有較多的黏液，就要趕快暫停下來(lái)，待胃腸功能恢復(fù)正常后再?gòu)纳倭块_(kāi)始重新添加。

　　需要提醒的是，給寶貝添加輔食一定要避開(kāi)生病或天氣太熱的時(shí)候。如果遇到這樣的時(shí)間，最好適當(dāng)推遲添加，以免引起消化功能紊亂。當(dāng)寶貝病情較重時(shí)，原來(lái)已添加的輔食也要適當(dāng)減少，待病愈后再恢復(fù)正常。

　　第2問(wèn)

　　寶貝3個(gè)月了，我想從現(xiàn)在就開(kāi)始給他添加輔食。添得早總比添得晚要好，這樣更保險(xiǎn)，以免寶貝的身體缺了營(yíng)養(yǎng)。可別人說(shuō)這樣并不好，那什么時(shí)候給寶貝添加輔食最好呢？

　　答：輔食并不是添得越早越好，越保險(xiǎn)，最重要的是要與寶貝的月齡相適應(yīng)。寶貝長(zhǎng)到4個(gè)月后每天不能只是給他們吃母乳或配方奶了，要按月齡、按量添加自制或市場(chǎng)上購(gòu)買(mǎi)的輔食，尤其是早產(chǎn)兒，以滿(mǎn)足寶貝的生長(zhǎng)發(fā)育的需求，避免發(fā)生貧血、佝僂病等疾病。

　　不過(guò)，一定要適齡添加輔食，添得過(guò)早或過(guò)晚都會(huì)對(duì)寶貝的健康造成影響。過(guò)早添加，因?qū)氊惖南�化功能尚欠成熟而容易引起嘔吐、腹瀉，導(dǎo)致消化功能紊亂；添加得過(guò)晚，因?qū)氊惖纳�長(zhǎng)發(fā)育速度非�？於�容易發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良，而且還會(huì)使寶貝以后拒吃非乳類(lèi)的流質(zhì)食品。

　　第3問(wèn)

　　寶貝2個(gè)多月了，我想給寶貝添加一些新鮮水果汁和蔬菜汁，可又擔(dān)心寶貝的胃腸接受不了。如果可以的話(huà)，我應(yīng)怎樣在家里自制新鮮水果汁或蔬菜汁呢？

　　答：1-4個(gè)月的寶貝，可以添加一些鮮果汁或蔬菜湯了。這樣，可刺激寶貝味覺(jué)的發(fā)育，避免日后發(fā)生偏食行為。通常，可選用新鮮的橘子、橙子、西瓜、西紅柿等富含汁水的水果或新鮮的蔬菜在家里進(jìn)行制作。

　　水果汁制作的方法是，先把水果徹底洗凈后去皮，用榨汁機(jī)擠出果汁，然后加入1/2-1/3量溫開(kāi)水，也可稍加一點(diǎn)糖后給寶貝飲用；蔬菜湯的制作方法是，先將新鮮蔬菜洗凈、切碎、加水，按1碗菜與1碗水的比例將水煮開(kāi)，放入蔬菜煮沸，然后撤火、加蓋、燜15分鐘，再將碎菜壓干取出，只給寶貝飲用菜湯。

　　可在每天兩次喂奶之間給寶貝喝新鮮果汁或蔬菜湯，需要提醒的是，最好為寶貝購(gòu)買(mǎi)綠色水果或蔬菜制作輔食，或在制作之前先浸泡15-20分鐘，再用開(kāi)水燙一下。自制的水果汁或蔬菜湯以現(xiàn)做現(xiàn)吃為佳，不要讓寶貝吃剩下的，尤其是剩下的蔬菜湯，絕不能隔夜后再喝。

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