孕前營養(yǎng)食譜：巴栽天雞腿湯

　　巴栽天雞腿湯增強體力，能有效預防習慣性流產，是孕前的一款好食譜。

　　巴栽天雞腿湯

　　材料:

　　巴載天五錢、杜仲三錢、雞腿一只。

　　調味料:鹽。

　　作法

　　巴載天、杜仲以清水快速沖凈。雞腿切塊、入熱水中川燙、撈起瀝干、加4碗水與巴載天、杜仲一起煮，大火開后轉小火煮約20分鐘，加鹽調味即可。

　　可視喜好加青菜。

　　本食譜功效:增強體力，預防習慣性流產。

　　相關推薦：

小升初試題、期中期末題、小學奧數題

盡在奧數網公眾號

　　 歡迎使用手機、平板等移動設備訪問幼教網，幼兒教育我們一路陪伴同行！>>點擊查看