防小兒感冒的簡單有效辦法

　　1.無論是哪一型的感冒，均有一定的傳染性。在流行季節(jié)，體質(zhì)較弱的孩子須盡早預(yù)防，如：每天飲板藍(lán)根沖劑、接種流感疫苗或飲用本文推薦的食療方等。

　　2.經(jīng)�；几忻暗膬和�，應(yīng)堅持按摩迎香穴，并堅持體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。

　　3.盡量少帶孩子去公共場所等人流密集處，感冒高發(fā)季節(jié)戴口罩，減少傳染流感的機(jī)會。

　　4.定時開窗通風(fēng)，講究個人衛(wèi)生，勤洗手、口、鼻。

　　5.室內(nèi)用食醋熏蒸，每立方米空間用醋10毫升，加水40毫升，加熱熏蒸兩小時。

　　6.平時指導(dǎo)孩子不挑食、不偏食，多吃富含鋅和維生素C的食物，提高機(jī)體。

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