0-1歲寶寶輔食應(yīng)該怎樣添加

　　當(dāng)寶寶第一次接觸母奶或嬰兒配方奶以外的食物，難免會(huì)本能地產(chǎn)生排斥感，此時(shí)父母千萬(wàn)不可操之過(guò)急、強(qiáng)迫喂食，造成寶寶對(duì)輔食的負(fù)面印象而拒吃；也不可就此放棄，從此不再喂寶寶吃這些食物，反而養(yǎng)成其偏食的壞習(xí)慣。以下提供幾個(gè)小小的訣竅，僅供參考：

　　0-1歲寶寶輔食應(yīng)該怎樣添加

　　1、一開(kāi)始你在給嬰兒輔食的態(tài)度比別人告訴你的經(jīng)驗(yàn)重要。你不需要把嬰兒喂到很飽，剛開(kāi)始只是幾湯匙的量，再慢慢地增加。當(dāng)然啦，要以孩子的意愿為根據(jù)。

　　2、喂食時(shí)間，最好選在寶寶喝奶之前，寶寶就不會(huì)因?yàn)橐殉燥柖�拒吃輔食。切記嬰兒在極度饑餓時(shí)是沒(méi)有心情去嘗試新的食物的，在最初的幾個(gè)星期，最好在吃完奶后來(lái)喂食物，兩個(gè)最合適的時(shí)間是上午9-10點(diǎn)及下午3-4點(diǎn)，因?yàn)槟菚r(shí)您不必?fù)?dān)心會(huì)耽誤做飯的時(shí)間。

　　3、初期一次只喂一種新的食物，以便判別此種食物是否能被寶寶接受。若寶寶產(chǎn)生不良反應(yīng)如過(guò)敏，父母才容易找出問(wèn)題所在，避免讓寶寶再吃到同種食物。嬰兒在滿六個(gè)月以前很容易對(duì)食物過(guò)敏而引起不良反應(yīng)，在滿六個(gè)月以后，有時(shí)也會(huì)有可能的。如果某種食物有過(guò)敏反應(yīng)，如氣喘、皮膚紅腫、屁股痛等現(xiàn)象，那么就得停吃一星期，這樣再兩次或三次，如果還是一樣，則須停吃六個(gè)月以上。隨著寶寶月齡的增加，可以混合多種食物來(lái)制作輔食。

　　4、喂食的份量應(yīng)由少量逐漸增加；食物的濃度也由稀到濃。先由較溫和、濃度低的液體食物開(kāi)始添加，再慢慢改為泥狀，最后才是固體食物。應(yīng)遵照各階段的進(jìn)度給予各類(lèi)食物，以免寶寶身體負(fù)擔(dān)過(guò)大，引起消化不良的現(xiàn)象。

　　5、最好的喂養(yǎng)方式，是將食物裝在碗中或杯內(nèi)，用湯匙一口一口地慢慢喂，訓(xùn)練寶寶從現(xiàn)在開(kāi)始適應(yīng)大人的飲食方式。當(dāng)寶寶具有穩(wěn)定的抓握力之后，可以練他自己拿湯匙�？梢蕴砑予F劑的米粉或麥粉作為第一種副食品，切勿直接加入奶瓶中讓寶寶吸食，應(yīng)調(diào)成糊狀以湯匙喂養(yǎng)。

　　6、每次喂養(yǎng)一種新食物后，必須注意寶寶的糞便及皮膚善有無(wú)異常，例如：腹瀉、嘔吐、皮膚出疹子或潮紅等反應(yīng)。若喂食三至五天內(nèi)，沒(méi)有發(fā)生上述的不良反應(yīng)，就可以讓寶寶再嘗試其他新的食物；若有任何異常反應(yīng)，就應(yīng)該立即停止喂寶寶吃這種食物，并帶他去看醫(yī)生。

　　7、以少量多餐的方式來(lái)進(jìn)行，并避免過(guò)度喂食。喂完輔食(固體食物)，須注意給予寶寶水分的補(bǔ)充。

　　8、每個(gè)寶寶的氣質(zhì)不同，有些個(gè)性較溫吞，吃東西速度慢，父母千萬(wàn)不要責(zé)罵催促，只要想辦法讓寶寶的注意力集中在“吃”這件事上就可以了。

　　9、切記，有點(diǎn)臟亂本來(lái)就是每個(gè)游戲里所少不了的。在開(kāi)始輔食時(shí)，整個(gè)過(guò)程對(duì)嬰兒來(lái)講是個(gè)游戲并期望他和他的食物玩在一起，他能學(xué)到：感覺(jué)、搗碎、涂抹及品嘗食物。如果你準(zhǔn)備這樣做，不要受到他在未用完餐前經(jīng)常以抹得滿臉都是為樂(lè)的影響。當(dāng)他在吃東西時(shí)你可以給嬰兒用大圍兜或是脫掉他的衣服(僅剩下尿布)，吃完后再帶去沖洗�？梢杂门f報(bào)紙或塑膠墊放在高腳椅下面以保護(hù)你的地板(尤其是鋪了地毯時(shí))。

　　10、要提醒大家的是，這時(shí)的嬰兒對(duì)于任何不同的方式有極大的情緒反應(yīng)，在你的嬰兒練習(xí)自己抓取食物時(shí)，不要將他獨(dú)自留在那里而離開(kāi)。確認(rèn)在他躺著時(shí)嘴里沒(méi)有食物，以免卡到喉嚨而嗆到。

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