寶寶難入睡,該怎么辦？

　　東東13個(gè)月大了，以前，無論白天或晚上，東東的表現(xiàn)都無可挑剔。前段時(shí)間，媽媽單位組織去張家界旅游，第二走晚上，東東就變得是鬧不止，一直不肯睡覺。原先大家都認(rèn)為東東聞情緒是因?yàn)樗�出生后一直沒離開過媽媽，所以不適應(yīng)，可是，等媽媽回來后，情況依然沒改善。

　　時(shí)連盛夏，天氣酷熱，東東又剛長了新牙，晚上更是煩躁不安，怎幺哄也無濟(jì)于事，經(jīng)常要折騰到凌晨一兩點(diǎn)，精疲力竭后才肯入睡東東連續(xù)幾周不能好好入睡，媽媽很煩惱，自己也累得快要倒下了。

　　寶寶“失眠”細(xì)查因

　　寶寶從六個(gè)月開始，特別是一歲左右，就不再像以往那樣，只要困乏就能入睡。這原因是多方面的。

　　一歲以后，寶寶自我意識(shí)開始葫動(dòng)，特別是學(xué)會(huì)走路后，當(dāng)他們感覺到能控制自己的身體。就想盡情試驗(yàn)冉己的能力，嘗試擺脫家長的控制。到了晚上睡覺時(shí)間，如果他們?nèi)酝嫘奈幢M，但行為卻受到家長阻礙時(shí)，就容易發(fā)火哭鬧，不肯睡覺。

　　小嬰兒常認(rèn)為父母最值得信賴，他們一旦與父母分離，就會(huì)感到擔(dān)憂、煩躁，缺乏安全感，以致難以入睡。

　　像有的媽媽白天要上班，晚上回家后，寶寶由于擔(dān)心媽媽又會(huì)離開，就會(huì)特別依戀她。他們潛意識(shí)里認(rèn)為，見不到的東西就都不仔在了，因?yàn)椴幌胪瑡寢尫蛛x，于是迫使自己處于清醒狀態(tài)，久久不愿人睡。

　　對(duì)稍大一點(diǎn)的寶寶來說，白天過度必奮，緊張，或者習(xí)慣了的日常生活突然發(fā)生了變化(如出門、睡眠規(guī)律改變、搬新屋、有新的保姆和陌生人來等)，或者白天睡得太多.都可能影響夜間睡眠。此外，寶寶出牙期間也會(huì)出現(xiàn)睡不安穩(wěn)的現(xiàn)象。

　　寶寶體內(nèi)調(diào)節(jié)功能尚未發(fā)育健全，中醫(yī)認(rèn)為小兒肝常有余，體質(zhì)常偏于熱，如果天氣久晴不雨，就會(huì)感到煩悶氣躁，晚間心肝火盛，故夜睡不寧時(shí)有發(fā)生，也影響睡眠。最后提醒，一些病理情況也會(huì)引起睡眠不安，如寶寶發(fā)燒前夜常會(huì)翻覆不寧，缺鈣可能引起夜驚等，這些都需要家長細(xì)心觀察和判斷。

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