寶寶難入睡,該怎么辦？

　　東東13個月大了，以前，無論白天或晚上，東東的表現(xiàn)都無可挑剔。前段時間，媽媽單位組織去張家界旅游，第二走晚上，東東就變得是鬧不止，一直不肯睡覺。原先大家都認為東東聞情緒是因為她出生后一直沒離開過媽媽，所以不適應，可是，等媽媽回來后，情況依然沒改善。

　　時連盛夏，天氣酷熱，東東又剛長了新牙，晚上更是煩躁不安，怎幺哄也無濟于事，經常要折騰到凌晨一兩點，精疲力竭后才肯入睡東東連續(xù)幾周不能好好入睡，媽媽很煩惱，自己也累得快要倒下了。

　　寶寶“失眠”細查因

　　寶寶從六個月開始，特別是一歲左右，就不再像以往那樣，只要困乏就能入睡。這原因是多方面的。

　　一歲以后，寶寶自我意識開始葫動，特別是學會走路后，當他們感覺到能控制自己的身體。就想盡情試驗冉己的能力，嘗試擺脫家長的控制。到了晚上睡覺時間，如果他們仍玩心未盡，但行為卻受到家長阻礙時，就容易發(fā)火哭鬧，不肯睡覺。

　　小嬰兒常認為父母最值得信賴，他們一旦與父母分離，就會感到擔憂、煩躁，缺乏安全感，以致難以入睡。

　　像有的媽媽白天要上班，晚上回家后，寶寶由于擔心媽媽又會離開，就會特別依戀她。他們潛意識里認為，見不到的東西就都不仔在了，因為不想同媽媽分離，于是迫使自己處于清醒狀態(tài)，久久不愿人睡。

　　對稍大一點的寶寶來說，白天過度必奮，緊張，或者習慣了的日常生活突然發(fā)生了變化(如出門、睡眠規(guī)律改變、搬新屋、有新的保姆和陌生人來等)，或者白天睡得太多.都可能影響夜間睡眠。此外，寶寶出牙期間也會出現(xiàn)睡不安穩(wěn)的現(xiàn)象。

　　寶寶體內調節(jié)功能尚未發(fā)育健全，中醫(yī)認為小兒肝常有余，體質常偏于熱，如果天氣久晴不雨，就會感到煩悶氣躁，晚間心肝火盛，故夜睡不寧時有發(fā)生，也影響睡眠。最后提醒，一些病理情況也會引起睡眠不安，如寶寶發(fā)燒前夜常會翻覆不寧，缺鈣可能引起夜驚等，這些都需要家長細心觀察和判斷。

　　相關推薦：

小升初試題、期中期末題、小學奧數(shù)題

盡在奧數(shù)網公眾號

　　 歡迎使用手機、平板等移動設備訪問幼教網，幼兒教育我們一路陪伴同行！>>點擊查看