怎樣正確給嬰兒補充水份

　　水是人體維持生命不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì)之一，水的生理功能主要有以下幾點：

　　怎樣正確給嬰兒補充水份

　　一、參與代謝過程。由于水的溶解性及流動性均較大，很多物質(zhì)都可以溶解于水中。水參與體內(nèi)各系統(tǒng)的新陳代謝并加速化學反應，有利于營養(yǎng)物質(zhì)的消化、吸收、運輸和排泄。

　　二、調(diào)節(jié)體溫。由于水的比熱高，體內(nèi)大量的水代謝過程中產(chǎn)生的熱容易被水吸收，體溫不會升高。水易蒸發(fā)，體內(nèi)只要蒸發(fā)少量的水便可以散發(fā)大量的熱。水導熱性強，使體內(nèi)各組織各器官的溫度一致，維持體溫的正常。

　　三、維持血容量。體內(nèi)細胞內(nèi)外及血液中都含有水，而血液中水量平均為80%，大量失水可使血容量減少，引起低血壓，影響各器官活動。

　　四、維持腺體正常分泌。各種腺體分泌的都是液體，缺水時，分泌量少，妨礙腺體功能及人體正�；顒�。

　　人體所需的水主要來自于外源，如飲水、吃蔬菜、水果，另一部分為內(nèi)源水，產(chǎn)熱營養(yǎng)素代謝后產(chǎn)生水，每克蛋白質(zhì)產(chǎn)生0.5毫升。

　　水對孩子來說有著重要的作用，這是因為孩子皮膚結構較差，加上活動時容易出汗，腎臟濃縮尿液的功能不完善，因此對水的需求量更大。怎樣給孩子補水呢？按每日每千克體重計算，1歲以內(nèi)孩子每日每千克體重約需水150毫升，如孩子體重為6千克，一天需水量為900毫升，再減去一天的牛奶量，假定為750毫升，那么其余150毫升為應補充的水分。補充水的時間應安排在兩次喂奶之間。對于1歲以上的孩子，由于乳量減少，再加上活動量增大，因此，每日飲水量應相應增多。
 

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