夏季開空調(diào)需要注意

　　夏天開始發(fā)揮威力了，看著寶寶睡覺時翻來覆去，不停冒汗，貝貝媽納悶：為何開著空調(diào)，大人都不出汗了，孩子還老是出汗？

　　廣州市兒童醫(yī)院保健科主任醫(yī)師譚美珍指出，使用空調(diào)時還要注意從細節(jié)處護理好寶寶，護理不當就容易讓空調(diào)變成寶寶的健康威脅，導致患上各種呼吸道疾病、過敏、皮膚病甚至氣管炎等。同時，她也提出，使用空調(diào)不能太過教條，總的原則是孩子睡覺時不出汗、不太涼、睡得安寧就行。“孩子睡覺和白天溫度特別高時可以開空調(diào)，但不建議一天到晚都使用”。

　　防痹癥控制溫度蓋好被

　　有的家長怕孩子熱，盛夏時節(jié)家里時時刻刻都開著空調(diào)，譚主任認為，這對孩子非常不利。她指出汗液的排出本身就是身體的自凈，通過這種方式可以排出毒素。另一方面，如果孩子整天呆在空調(diào)房中，導致毛孔收縮，排汗減少也會讓孩子的汗腺發(fā)育不良，將來很難適應自然環(huán)境的變化。

　　譚主任建議：“白天盡量不要開空調(diào)，中午睡覺和晚上睡覺的時候可以開，但是溫度不能太低，要控制在25℃-28℃之間”譚主任說，溫度應該慢慢往下調(diào)，如設定28℃時如果孩子還是出汗，則可以下調(diào)到27℃，直到找到一個孩子舒適的溫度。

　　譚主任特別指出，晚上開空調(diào)時孩子一定要穿上長袖、長褲，再蓋上一層薄薄的空調(diào)被，尤其是孩子的腿和腹部。“常�？吹揭恍┬『⒆又淮┮患�背心在空調(diào)下猛吹，這是非常不好的。”譚主任說，按照中醫(yī)的觀點，這樣最容易讓風、寒等外邪侵襲人體，閉阻經(jīng)絡，導致氣血運行不暢。長此以往，將來孩子就可能出現(xiàn)“痹癥”，即肌肉、筋骨、關節(jié)發(fā)生酸痛、麻木、屈伸不靈活或關節(jié)腫大等。

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