為懷孕的妻子做些什么(2)

　　●摸摸肚子，唱支歌兒

　　作丈夫的應(yīng)該每晚摸摸妻子日漸隆起的肚子，當胎兒五個月以后(這時胎兒已經(jīng)可以聽見了)，你還可以對著妻子的肚子和自己的“寶寶”說說話，高興時也可以唱個歌兒。據(jù)說，胎兒更喜歡頻率低一些的男性的嗓音。

　　你的撫摸和你的聲音都是胎兒所喜歡的，而你這樣做，更重要的是會讓妻子心里很舒服，妻子心情好。對胎兒的健康發(fā)育又是一個良性刺激。所以說，你這樣做，是在推動著一個母嬰健康的良性循環(huán)。

　　●睡前按摩

　　懷孕后的妻子，會經(jīng)常覺得腰酸背痛，到了妊娠的中、晚期，妻子的腿或腳還可能腫。所以，睡前讓丈夫揉揉后背、揉揉肩，按摩一下腿和腳，對妻子來說，既是身體的需要，也是心理的需要。

　　●合理安排性生活

　　在早期里的前3個月和后3個月里，為了避免流產(chǎn)和早產(chǎn)，應(yīng)絕對禁止性生活。作丈夫的要克制自己，體貼妻子。

　　●心理支持

　　這是孕期里的妻子最需要的。因為孕期是女子一生中的特殊時期，在這一時期里由于體內(nèi)激素水平的“大起大落”，會直接影響她的心境。容易出現(xiàn)情緒波動，可表現(xiàn)為煩燥、焦慮、易怒、脆弱、害怕孤獨，對所愛的人的依賴感增強。這種“依賴”，在很大程度上是一種心理依賴，她們希望自己最親愛的人能夠多陪陪自己。以下做法更能體現(xiàn)你對孕后妻子的愛意……多和妻子聊天，和妻子說說將要出世的孩子；說說生的時候會怎么樣，以減輕妻子對懷孕及分娩的種種擔心和疑慮�！鹋闫拮由⒉�。

　　○陪妻子看展覽、聽音樂、逛公園，甚至去幽靜的地方度假。

　　○陪妻子一起去“聽課”。目前許多城市的產(chǎn)前檢查服務(wù)中都有一項內(nèi)容，那就是開辦“孕婦課堂”。孕婦們在由產(chǎn)前醫(yī)生開辦的課堂里會學到關(guān)于懷孕和分娩的一些必要的知識。這種“課堂”都是歡迎丈夫們參加的，所以，你最好能于百忙之中抽點兒時間和愛妻一起去聽課，一來學了知識，二來也是體現(xiàn)自己對愛妻的“心理支持”的有力行動。

　　○盡量少出差。作丈夫的，一定要在這個關(guān)鍵的時期多陪陪妻子，非萬不得己，不要出差。如果妻子愛傾訴，那么，你就該作最忠實的聽眾；如果妻子默默無語，對懷孕或分娩心存諸多疑慮，那么，你應(yīng)坦言無論發(fā)生什么事你都將與妻子同舟共濟，并充滿信心地為妻子勾畫一個美好的明天。

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