愛裸睡好處好

　　季節(jié)交替、氣溫變化的時(shí)候往往也是兒科門診人滿為患的時(shí)候，抵抗力不強(qiáng)的寶寶很容易因?yàn)橥饨绛h(huán)境的變化而感冒、流鼻涕。

　　提高寶寶抵抗力的方法有很多種，除了常見的空氣浴，日光浴，水浴，還有一個(gè)非常簡單的方法就是讓寶寶裸睡。

　　裸睡并不是一個(gè)新鮮的話題，它可以改善睡眠質(zhì)量，促進(jìn)血液循環(huán)，對某一些疾病還具有緩解癥狀的作用。以往裸睡在成年人中較為常見，對于正在成長中的寶寶，尤其是幾個(gè)月的小嬰兒，由于考慮到他們皮下脂肪少，保暖能力較弱，對疾病的抵抗能力差，所以很少有家長會讓寶寶嘗試裸睡。

　　但事實(shí)上，在恰當(dāng)?shù)臈l件下，用正確的方法讓寶寶裸睡，對幼兒的生長發(fā)育有意想不到的好處：

　　增強(qiáng)寶寶抵抗力

　　每天睡覺前，媽媽為寶寶脫衣服，做各項(xiàng)睡前準(zhǔn)備工作時(shí)，寶寶的身體都不可避免地要和空氣直接接觸。氣溫和皮膚表面存在著溫度差異，溫差對寶寶的身體機(jī)能形成刺激，溫差越大，刺激強(qiáng)度就越大，這可以有效促進(jìn)身體的新陳代謝，幫助寶寶改善體溫調(diào)節(jié)的能力，提高寶寶對疾病的抵抗能力。

　　寶寶進(jìn)入夢鄉(xiāng)之后，會自然地翻身，蹬腿，這些動作都會加速睡袋內(nèi)的空氣流動，穿衣入眠的寶寶對這些變化的感受是間接的，但裸睡的孩子，他們的皮膚可以直接感受到各種不同的細(xì)微變化，對溫度的改變可以及時(shí)做出相應(yīng)調(diào)整。經(jīng)常經(jīng)受類似鍛煉的孩子對疾病的抵抗能力自然會增強(qiáng)。

　　促進(jìn)孩子的智力發(fā)育

　　孩子探索世界的第一步是感受世界。積極利用感官發(fā)育敏感期，對孩子進(jìn)行感覺刺激是促進(jìn)孩子智力發(fā)育的很重要的一環(huán)。皮膚是人體和外界的屏障，同時(shí)也是最重要的感覺器官。

　　通過裸睡，寶寶的皮膚直接和睡袋接觸，可以感受到溫暖、柔軟的棉布，空氣流動時(shí)，輕柔的風(fēng)；睡覺前，媽媽為孩子清洗，用手掌懷抱寶寶的小身體，水的流動，微涼的水溫，種種不同的感覺，時(shí)時(shí)刺激著孩子，對孩子的大腦發(fā)育有著積極的作用。

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