來(lái)源:網(wǎng)絡(luò) 2009-06-16 15:12:29
漫漫炎夏,對(duì)孩子來(lái)說(shuō)也是一個(gè)考驗(yàn),做為父母要為孩子考慮周到:
一.勿過(guò)多食用冷飲:冷飲是小兒喜歡的食品一定要限制攝入量。過(guò)多攝入冷飲會(huì)引起小兒胃腸道疾病,也可傷害牙齒。冷飲一般要比胃內(nèi)溫度低二、三十度。胃黏膜受到過(guò)冷刺激后,黏膜血管強(qiáng)烈收縮,胃內(nèi)分泌紊亂。胃酸、胃酶分泌銳減,使胃的消化、殺菌、免疫能力大幅度下降。兒童胃黏膜非常嬌嫩,很易造成“冷食性胃炎”,出現(xiàn)腹脹、惡心、嘔吐、消化不良等癥。若冷飲不合格,還可造成細(xì)菌性胃腸疾病。過(guò)多食冷食還可影響小兒牙齒發(fā)育,尤其是換牙期。
二.小心食用熟食:夏季蚊蠅較多,細(xì)菌容易繁殖。食用熟食一定要倍加小心,盡量不食用熟食,熟食要經(jīng)過(guò)高溫后再給孩子吃。
三.不要食用剩飯:即使是放在冰箱中,也要加熱后再吃。冰箱不是消毒箱,冷藏室中的細(xì)菌同樣可污染食品。
四.避免腸道傳染病:夏季是腸道傳染病的好發(fā)季節(jié),如細(xì)菌性痢疾、大腸桿菌性腸炎等,注意飲食衛(wèi)生,是阻斷腸道疾病的有效方法。
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