來(lái)源:網(wǎng)絡(luò) 2009-06-16 14:40:57
幼兒1歲左右,父母開(kāi)始面對(duì)孩子的吃飯問(wèn)題,其中孩子喜歡邊吃邊玩是最讓父母感到頭痛的問(wèn)題之一。劉女士的孩子14個(gè)月,非;顫娍蓯(ài),從來(lái)都不好好坐下吃飯,總是邊吃邊玩,為了讓他吃飯,劉女士每次都得跟在他后面邊跑邊喂,經(jīng)常是吃一頓飯需要花費(fèi)兩個(gè)小時(shí),讓劉女士頭痛不已。幼教專(zhuān)家葉老師認(rèn)為,孩子邊吃邊玩的不良習(xí)慣,在很大程度上是父母喂養(yǎng)不科學(xué)造成的。
葉老師分析說(shuō),孩子邊吃邊玩的不良習(xí)慣的養(yǎng)成有很多原因,但在很大程度上是因?yàn)楦改笡](méi)有科學(xué)地喂養(yǎng)孩子造成的,比如孩子早已吃飽了,父母卻要求孩子一定要定量完成或再添飯;還有的父母過(guò)分遷就孩子,孩子想怎么樣就怎樣;有的父母沒(méi)有為孩子建立有節(jié)奏的生活習(xí)慣,孩子玩得正在興頭上的時(shí)候硬拉著孩子去吃飯;更有的家庭沒(méi)有對(duì)孩子進(jìn)行良好的餐桌禮儀教育等。
要讓孩子喜歡上吃飯,首先要盡量保持進(jìn)餐時(shí)輕松愉快的氣氛,這是增進(jìn)孩子食欲的基本條件。孩子拒絕進(jìn)食,絕對(duì)不能強(qiáng)逼他,不妨讓他走開(kāi),孩子是不會(huì)讓自己每一頓都餓著的,只要堅(jiān)決不給他吃零食,等他下一頓飯?jiān)倩氐讲妥肋吘蜁?huì)大吃一頓,這比嘮嘮叨叨數(shù)落而后沒(méi)有效果要強(qiáng)得多,如果不起作用,則要進(jìn)行原因分析,參照以上的幾種進(jìn)餐狀況研究特定的解決方法。
其次,幼小的孩子需要父母的幫助指導(dǎo),但不要給予過(guò)多的建議、提醒和催促,不要忙著給孩子喂飯和夾菜,不要令孩子知道飯桌上任性能引人注意。第三,不要期望孩子每一頓的食量一樣,成人也會(huì)因心情不同而吃多吃少,應(yīng)給予孩子一定的自由度。第四,不要拿著飯碗跟著跑,要讓他們知道吃飯就必須到餐桌上,但切勿把氣氛搞得嚴(yán)肅可怕。最后進(jìn)餐時(shí)要關(guān)注孩子的咀嚼能力,既有利于消化,同時(shí)咀嚼也是促進(jìn)兒童智力發(fā)展的一個(gè)因素。研究認(rèn)為,咀嚼時(shí)咬肌反復(fù)收縮、弛張可以促進(jìn)大腦血液循環(huán),咀嚼運(yùn)動(dòng)使口腔各種感覺(jué)器官興奮,促進(jìn)智力發(fā)育。另外,咀嚼促使消化道的一些分必物增加,可以刺激支配學(xué)習(xí)和記憶的海馬神經(jīng)元。
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