健康好孕大準(zhǔn)備(2)

　　為滿足腹中寶寶生長(zhǎng)和自身日漸增加的對(duì)血流量的需要，準(zhǔn)媽媽需要均衡攝入蛋白質(zhì)、脂肪、糖這三大類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。此外，徐教授認(rèn)為準(zhǔn)媽媽在孕前的維生素儲(chǔ)備同樣至關(guān)重要。懷孕早期是胎兒臟器形成的關(guān)鍵階段，然而由于節(jié)食、口服避孕藥以及一些不科學(xué)的生活習(xí)慣，育齡婦女孕前體內(nèi)的某些營(yíng)養(yǎng)素水平普遍處于一種較低的狀態(tài)。為了給未來的寶寶創(chuàng)造一個(gè)良好的孕育空間，徐教授特別向大家推薦從孕前三個(gè)月開始補(bǔ)充專為孕產(chǎn)婦度身定做的復(fù)合維生素補(bǔ)充劑，如羅氏公司的愛樂維。經(jīng)全球一項(xiàng)長(zhǎng)達(dá)8年、涉及5000多名育齡婦女的臨床研究驗(yàn)證，愛樂維配方能緩解孕婦的早孕反應(yīng)，所含的800微克葉酸對(duì)預(yù)防神經(jīng)管畸形最有效，其中的鐵元素能幫助寶寶腦部發(fā)育，預(yù)防孕婦和胎兒缺鐵性貧血。

　　安滿智孕寶特別提示：孕前及時(shí)調(diào)整營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)

　　一個(gè)微小的受精卵增長(zhǎng)至出生時(shí)6-7斤體重的胎兒,需要大量的營(yíng)養(yǎng)；母體在孕期血漿容量增加、器官體積增大也需要額外的能量及營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充，對(duì)維生素、微量元素和礦物質(zhì)的需求是非孕期的1.8倍，營(yíng)養(yǎng)素充足的母親其胎兒的代謝要優(yōu)于那些母體營(yíng)養(yǎng)素缺乏的胎兒。

　　然而實(shí)際情況并不樂觀，許多婦女由于孕前服用避孕藥、節(jié)食或不良生活習(xí)慣，體內(nèi)的微量營(yíng)養(yǎng)素水平大大低于建議標(biāo)準(zhǔn)。對(duì)此，專家建議，在孕前開始就應(yīng)該有意識(shí)地調(diào)整營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)，平衡淀粉、蛋白質(zhì)和脂肪三大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，并且可以從孕前3個(gè)月開始服用針對(duì)孕婦的特殊需要配比的復(fù)合維生素補(bǔ)充劑。

　　維生素補(bǔ)充劑是膳食攝入的必要補(bǔ)充，同時(shí)各元素有較高的生物利用度。以鐵元素為例，按照世界衛(wèi)生組織提供的數(shù)據(jù)，膳食中的鐵只有部分為機(jī)體所吸收，即使是含有大量可生物利用鐵的最佳膳食，也難以達(dá)到規(guī)定的水平，不足的部分就要通過額外補(bǔ)充來滿足。

　　同樣，膳食來源的葉酸受化學(xué)不穩(wěn)定性影響生物利用度低，并需要在腸道中經(jīng)過水解形成單谷氨酸才能通過小腸黏膜被吸收，其生物利用度是合成葉酸的60%。此外，多種維生素、微量元素和礦物質(zhì)之間有協(xié)同作用，能增加彼此的吸收和利用。

　　率先揭示吸煙會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形的匈牙利著名遺傳學(xué)家Czeizel教授曾采用羅氏公司孕產(chǎn)婦專用復(fù)合維生素愛樂維對(duì)五千多名育齡婦女進(jìn)行了長(zhǎng)達(dá)8年的雙盲對(duì)照臨床研究，證實(shí)準(zhǔn)備懷孕、孕期持續(xù)服用孕產(chǎn)婦專用多維產(chǎn)品可降低新生兒神經(jīng)管畸形達(dá)92%以上，預(yù)防肢體畸形、先天性肥厚性幽門狹窄的發(fā)病。而且，準(zhǔn)媽媽的營(yíng)養(yǎng)狀況和代謝水平的優(yōu)化能減輕早孕反應(yīng)。

　　相關(guān)推薦：

小升初試題、期中期末題、小學(xué)奧數(shù)題

盡在奧數(shù)網(wǎng)公眾號(hào)

　　 歡迎使用手機(jī)、平板等移動(dòng)設(shè)備訪問幼教網(wǎng)，幼兒教育我們一路陪伴同行！>>點(diǎn)擊查看