準(zhǔn)媽媽應(yīng)多喝天然礦泉水

　　德國“綠十字協(xié)會(huì)”公益組織的專家建議孕婦多喝水尤其是天然礦泉水，認(rèn)為這將有益于她們的健康。

　　據(jù)德新社7日報(bào)道，懷孕期間，準(zhǔn)媽媽體內(nèi)的血液總量增加了，血液中水的需求量也相應(yīng)增加，并且胎兒也需要足夠的液體，用于吸收營養(yǎng)和新陳代謝。

　　而天然礦泉水是孕婦的最佳飲品，稀釋的果汁也可以。“綠十字協(xié)會(huì)”專家說，孕婦應(yīng)該根據(jù)自己的體重決定每天的飲水量。例如，體重75公斤的孕婦每天應(yīng)該喝大約2.5升水。

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