孕期體重長得慢可以喝配方奶

　　我已經(jīng)懷孕22周了，但人沒怎么胖，肚子也比周圍的準(zhǔn)媽媽們要小一點(diǎn)。我一直擔(dān)心，這是不是跟我懷孕前期反應(yīng)比較強(qiáng)烈，孕吐厲害有關(guān)。一天在超市，我看到有人推銷孕婦配方奶粉。我想，補(bǔ)充點(diǎn)這個(gè)也許會對寶寶發(fā)育有好處。帶著一顆惴惴不安的心，我來到了婦產(chǎn)醫(yī)院。

　　大夫告訴我，一般的孕婦配方奶粉是在牛奶的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步添加孕期所需要的營養(yǎng)成分制成的。這些營養(yǎng)素包括葉酸、鐵、鈣、DHA等，可以滿足準(zhǔn)媽媽們在孕期的營養(yǎng)需要。

　　對我這種孕前期反應(yīng)比較厲害，體重增長緩慢的孕婦來說，可以每天通過攝入1―2杯孕婦配方奶來補(bǔ)充營養(yǎng)。特別是我的血色素偏低，配方奶粉里添加的鐵劑能夠有效幫助我預(yù)防貧血；而且這個(gè)時(shí)期胎兒發(fā)育快，需要的能量也多，飲食加上配方奶粉更能滿足胎兒發(fā)育的需要。有些準(zhǔn)媽媽怕長得太胖，不敢喝牛奶，但配方奶粉一般屬于高蛋白低脂肪，只要按量服用，就不必?fù)?dān)心體重問題了。

　　不過，大夫也提醒我，喝配方奶粉也是有講究的。第一要控制量，不能既喝孕婦奶粉，又喝其他牛奶、酸奶，或者吃大量奶酪等奶制品，這樣會增加腎臟負(fù)擔(dān)，影響腎功能。其次，不是每個(gè)孕婦都需要喝配方奶粉，特別是那些飲食均衡，體重等各項(xiàng)指標(biāo)在正常值范圍內(nèi)的準(zhǔn)媽媽們。否則可能造成胎兒營養(yǎng)過剩，出現(xiàn)巨大兒，孕婦本身也有可能因?yàn)閿z入熱量過多而導(dǎo)致肥胖。

　　聽完專家的講解，我直奔超市，看廠家、挑口味、看保質(zhì)期，最后選擇了一個(gè)大廠家的品牌孕婦配方奶粉，高高興興回家了。當(dāng)然，我沒忘記在奶粉桶蓋上貼了一張小條：開蓋后保質(zhì)期僅3周。

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