來源:來自網(wǎng)絡(luò) 2009-06-16 08:30:06
產(chǎn)后脫發(fā)
有的婦女生完孩子后,每天會掉很多頭發(fā),據(jù)統(tǒng)計,產(chǎn)后2~6個月內(nèi),35%~45%的婦女出現(xiàn)產(chǎn)后脫發(fā),醫(yī)學(xué)上也叫“分娩性脫發(fā)”。出現(xiàn)這種脫發(fā)的原因還不是很清楚,可能與以下幾方面有關(guān)。
1、與雌激素的水平有關(guān)。雌激素有刺激毛發(fā)生長的作用,雌激素高時頭發(fā)更新慢,低時更新快。妊娠期雌激素水平高,產(chǎn)后雌激素恢復(fù)正常,出現(xiàn)產(chǎn)后脫發(fā)。
2、與精神因素有關(guān)。產(chǎn)婦家庭瑣事增多,往往身心比較疲勞,有時難免情緒低落,精神神經(jīng)功能紊亂,頭皮血管神經(jīng)供血減少,毛發(fā)營養(yǎng)不良。
3、與產(chǎn)后頭部衛(wèi)生欠佳有關(guān)。許多產(chǎn)婦坐月子期間不洗頭,結(jié)果在頭上積聚一層油脂、灰塵,而產(chǎn)后出汗又較多,這樣汗與灰塵積聚在一起,容易引起毛囊炎或頭皮感染,使頭發(fā)自然脫落。
4、產(chǎn)后的挑食、偏食,也使毛發(fā)營養(yǎng)不良,頭發(fā)容易折斷、脫落。
產(chǎn)后的脫發(fā)大多是生理現(xiàn)象,在產(chǎn)后6~9個月會自行恢復(fù),不需要特殊治療。如果脫發(fā)嚴(yán)重,可在醫(yī)生的指導(dǎo)下,服用維生素B1、谷維素等。
產(chǎn)后手腕痛
這種產(chǎn)后手腕痛也叫做橈骨莖突狹窄性腱鞘炎。日常生活中頻繁使用手部,使肌腱在腱鞘內(nèi)來回滑動,引起腱鞘的充血、水腫、增厚、黏連,導(dǎo)致狹窄性腱鞘炎。產(chǎn)婦雖然不做重體力勞動,但長時間重復(fù)單一的勞動,如冷水洗尿布、洗衣服、抱孩子等均容易引起本病。另外,產(chǎn)婦體內(nèi)的內(nèi)分泌激素波動也可能與本病有關(guān)系。
產(chǎn)婦應(yīng)該注意家務(wù)勞動的合理安排,盡量避免重復(fù)勞動的時間過長。當(dāng)感到手腕部發(fā)酸發(fā)脹時,應(yīng)注意休息,同時用兩手交替按摩腕部,直至不適感消失。然后換一種勞動方式。在冬季不可長時間用冷水洗滌,每次洗滌以洗后腕部無酸脹感為度。產(chǎn)婦一旦出現(xiàn)手腕痛,首先應(yīng)避免腕部活動和冷水刺激,尤其是手腕部有腫脹時,更應(yīng)注意。局部可用熱敷,或用紅花油涂于患處,輕輕揉擦,每日4~6次。如果上述方法無效或癥狀加重者可采用封閉療法,用強(qiáng)的松龍5毫克加1%普魯卡因1~2毫升為鞘內(nèi)注射,每周1次,共2~3次。治療期間避免腕部過多活動。大多數(shù)病人經(jīng)鞘內(nèi)注射后可治愈。對少數(shù)病程較長,反復(fù)發(fā)作或局部封閉治療無效者可行手術(shù)治療。
產(chǎn)后出汗多
產(chǎn)后出汗多,主要是皮膚的排泄功能旺盛,將妊娠期間積聚在體內(nèi)的水分,通過皮膚大部分排泄出體外,所以產(chǎn)后出汗多不是病態(tài),而是正常的生理現(xiàn)象,不必?fù)?dān)心。另外,產(chǎn)后許多產(chǎn)婦喝紅糖水、熱湯、熱粥較多也是產(chǎn)后出汗的原因之一。一般在產(chǎn)后頭1~3天較為明顯,于產(chǎn)后1周左右則自行好轉(zhuǎn)。
產(chǎn)后出汗多,雖然是正常的生理現(xiàn)象,但要加強(qiáng)護(hù)理。首先,室內(nèi)溫度不要過高,要適當(dāng)開窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣流通、新鮮。其次產(chǎn)婦穿蓋要合適,不要穿戴過多,蓋的被子不要過厚。出汗多時用毛巾隨時擦干。有條件的話,每晚洗淋浴,沒有條件,可以每晚用溫水擦洗。但要注意不要受涼,產(chǎn)婦的內(nèi)衣褲要及時更換。
有人認(rèn)為,產(chǎn)婦產(chǎn)后怕見風(fēng),要捂著,即使在炎熱的夏天,也要門窗緊閉,穿厚衣,戴厚帽,實際上是沒有科學(xué)根據(jù)的,容易使產(chǎn)婦產(chǎn)后中暑、虛脫,給易出汗的產(chǎn)婦“火上澆油”,應(yīng)該避免這些不良習(xí)慣。
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