地震后腹瀉的食療法

　　地震后因?yàn)榫�神緊張或是食物污染，容易導(dǎo)致腸胃功能紊亂，引起腹瀉。腹瀉雖小事，但是就像牙痛一樣，或許不是病，厲害起來卻要人命，它擾亂了人的生理狀態(tài)，使人體內(nèi)重要的體液、無機(jī)鹽、水分隨時(shí)丟失，長(zhǎng)期腹瀉會(huì)引起電解質(zhì)紊亂，無機(jī)鹽缺乏及營養(yǎng)不良、脫水等嚴(yán)重后果。

　　地震后物質(zhì)醫(yī)療條件受限，推薦一則簡(jiǎn)便易行的食療方：

　　焦米湯：先把一小碗大米用鍋炒焦(香味溢出)，再加三小碗水，煮半小時(shí)，如果有糖，可加些糖，如果沒有，就直接當(dāng)茶服用。

　　它的炭化結(jié)構(gòu)有較好的吸附止瀉作用。

　　如果是吃了不潔食物引起的，可加生姜5片同煮，或者加蒜頭五個(gè)同煮。

　　還有一種更簡(jiǎn)易的方法是，如果煮飯后留下了焦鍋巴，直接加水煮后服用。

　　記得兒時(shí)腹瀉，外婆都是用這個(gè)方法，簡(jiǎn)便但效果卻奇佳。

　　對(duì)于突如其來的天災(zāi)，少一點(diǎn)抱怨，多一點(diǎn)行動(dòng)，讓我們用自己的方法為災(zāi)區(qū)貢獻(xiàn)綿薄之力！

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