孕前體重要控制得當(dāng)

　　孕前減肥優(yōu)生有保障

　　蕭敦仁強(qiáng)調(diào)，一般肥胖之減重方式，系以飲食控制、運(yùn)動(dòng)及生活習(xí)慣修正為基本原則。當(dāng)以飲食控制、運(yùn)動(dòng)及生活習(xí)慣修正3～6個(gè)月后，仍無(wú)法達(dá)到減重目標(biāo)，而其失敗之原因被診斷為無(wú)法改善，且同時(shí)有兩種以上之合并癥時(shí)，才考慮給予減重藥物。

　　使用藥物治療肥胖時(shí)，則必須考慮藥物之副作用、服用期間及效益，且仍需配合飲食控制及運(yùn)動(dòng)。故藥物并非治療肥胖的第一線選擇，尤其不應(yīng)長(zhǎng)期使用。想要生個(gè)優(yōu)生寶寶，孕前減肥絕對(duì)有其必要性，但應(yīng)以飲食及運(yùn)動(dòng)為主，藥物則必須在醫(yī)生的建議下搭配使用。如果?是預(yù)計(jì)要懷孕的胖美女，為了下一代的健康保障，孕前減重將可以為?及寶寶提供更優(yōu)質(zhì)的保障。

　　體重控制得宜安穩(wěn)度孕期

　　胖孕婦若經(jīng)過(guò)適當(dāng)?shù)娘嬍匙稍兒彤a(chǎn)前運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)，能有效的控制孕婦體重在理想范圍內(nèi)。肥胖易合并心血管疾病、高血壓、糖尿病、呼吸障礙，也易合并子宮體癌和乳癌。胖孕婦若能充分獲得飲食咨詢和產(chǎn)前運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)，對(duì)孕婦體重控制上確實(shí)有很大的幫助。許世賓建議所有在懷孕或即將準(zhǔn)備懷孕的準(zhǔn)媽媽們，都能參與相關(guān)醫(yī)療院所提供的產(chǎn)前衛(wèi)教活動(dòng)，而這項(xiàng)活動(dòng)也應(yīng)包含營(yíng)養(yǎng)飲食和運(yùn)動(dòng)的指導(dǎo)課程，讓胖孕婦都能產(chǎn)下健康活潑的寶寶。

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