來(lái)源:網(wǎng)絡(luò) 2009-06-15 14:38:48
首先我們要了解自己子宮的位置,大部分是前位,這屬于正常范圍.然而還有少部分屬于后位,這樣的話受孕的機(jī)會(huì)相對(duì)低些.那么怎么辦呢?不用怕,有幾種方式可以解決:
1、糾正子宮后傾.堅(jiān)持每天側(cè)臥、仰臥、跪起2-3次,每次半小時(shí),讓子宮有一次前傾前屈的機(jī)會(huì).在月經(jīng)期每天也應(yīng)俯臥一次,因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候子宮稍軟,有利幫助前傾.若子宮后位較嚴(yán)重,應(yīng)常做跪姿的膝胸臥位,即跪時(shí)與地平垂直,腰要向下塌,而不可向上弓,每次15分鐘左右.
2、正確AA姿勢(shì).同房時(shí),采取男后位女方跪趴式的姿勢(shì)進(jìn)行AA,也有利于射入陰道的精液在穹隆處儲(chǔ)留.
3、補(bǔ)救法.AA時(shí)女方臀下墊一適當(dāng)厚度的軟墊或小枕頭,使臀部墊高,讓射入的精液向陰道后穹隆處集中,并繼續(xù)抬高臀部臥床20-30分鐘,同時(shí)射精后女方在半小時(shí)內(nèi)不解小便,以免精液外流,讓宮頸口與精液充分接觸,從而增加精子進(jìn)入子宮腔的概率.
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