天氣變化育兒更需用心

　　近一段時(shí)間，兒科門診里的咳嗽患兒大幅增加，大多小兒都是來看咳嗽、咽喉痛，中山大學(xué)附屬第二醫(yī)院兒科副主任陳純副教授提醒，春天濕度大，病毒細(xì)菌容易滋生，加上小孩抵抗力弱，因此，家長要注意防范小孩子患上呼吸道疾病。

　　春天氣溫變化大，家長首先要注意給小朋友添減衣服，不要穿太多，尤其是老人家經(jīng)常給小孩穿好多衣服，捂出一身汗，風(fēng)一吹就受涼。孩子的病很多是捂出來的。

　　其次要多帶孩子進(jìn)行室外活動(dòng)，增強(qiáng)抵抗力，對抗疾病�，F(xiàn)在可多帶孩子爬山踏青，但是爬山不要光著腳板。也可以進(jìn)行空氣浴、日光浴，增強(qiáng)抵抗力。

　　室內(nèi)注意通風(fēng)，增強(qiáng)空氣對流。家長每天還要注意看天氣預(yù)報(bào)，氣壓低、污染嚴(yán)重的時(shí)候，盡量少讓小孩子出門。人多的場合也盡量不要帶孩子去，因?yàn)楹芏啻蠊�司都是靠空調(diào)調(diào)節(jié)，空氣質(zhì)量并不理想。

　　飲食要有規(guī)律，不要喝冷飲，吃煎炒烤炸等上火的東西。尤其是冷飲，會使咽喉道局部血管收縮。正常狀態(tài)下喉道都會有細(xì)菌隱藏，一旦局部抵抗力差，就會引起呼吸道感染。煎炸的東西容易損傷口腔及咽喉的黏膜，引起炎癥，因此不能多吃。

　　不吃生冷食物，不吃煎烤食品，不等于偏食或忌口。有的老人家總說這種食物寒涼那種食物燥熱，不讓小孩吃，其實(shí)，每樣食物都有益處，都有必需的營養(yǎng)素，均衡搭配才能吃出健康身體。除了米飯以外，粗糧、面食都有益于健康，孩子的膳食要多點(diǎn)變換花樣，不要以為大米才有營養(yǎng)。

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