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嬰兒和酸奶真的不行嗎?

來源:來自網(wǎng)絡(luò) 2009-06-14 21:44:10

說兩句

  最近在網(wǎng)上發(fā)現(xiàn)很多類似“嬰兒不能喝酸奶”的說法,理由是酸奶的加工經(jīng)過一個酸化過程,pH值較低,進入胃腸道后,可“腐蝕”嬰兒嬌嫩的胃腸黏膜,影響消化吸收,還會導致腸道中原有的微生物菌群生態(tài)平衡失調(diào),從而引發(fā)腸道疾病。

  嬰兒和酸奶真的不行嗎?

  但是,根據(jù)衛(wèi)生部發(fā)布的《中國居民平衡膳食指南2007》的建議,嬰兒是可以喝酸奶的。當然,嬰兒最宜選用的是配方奶粉。但喝酸奶,對嬰兒也是完全無害的。這是因為,酸奶含有比牛奶更多的營養(yǎng),鈣含量也只多不少。而且經(jīng)過發(fā)酵之后,營養(yǎng)物質(zhì)更容易被吸收,不但適合正常嬰兒,就是對有腸胃炎的嬰兒和早產(chǎn)兒也是適合的。

  酸奶中的乳酸菌根本不會生成什么“抗生素”,更不會“破壞對人體有益菌的生長條件”,也不會“影響正常消化功能”。酸奶中活的乳酸菌反而對嬰兒健康具有保健價值。
 

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