預(yù)防孩子的近視

　　1歲的小孩子，居然就患了假性近視，而其父母視力都是1.5，這讓他們困惑不已。通過細心詢問生活習慣，南京市婦幼保健院專家終于發(fā)現(xiàn)，原來根源出在床頭燈上。

　　床頭燈一直開到天亮

　　1歲的童童在最近的兒童體檢中被診斷為假性近視，爸媽很吃驚，因為他們自己視力很好，應(yīng)該不會有什么遺傳，而且童童每天除了看半小時的動畫片，很少超負荷用眼。南京市婦幼保健院兒保所童梅玲所長詢問了童童的生活習慣后，推斷是床頭燈導致孩子假性近視。原來童童膽子小怕黑，夜間睡醒后見到黑漆漆四周，會嚇得縮在床腳尖叫，童童的爸媽就在床前點一盞小燈，這盞小燈真的就能讓童童不哭不鬧睡到天亮，從此每天晚上童童臥室的燈一直亮著。童童的爸媽沒想到，這樣竟讓孩子患上了假性近視。

　　童所長說，2歲前后正是孩子眼球發(fā)展的重要時期，長期睡覺開燈會影響其視力的正常發(fā)育，長時間讓孩子的雙眼暴露在燈光下，眼球和睫狀肌長期疲勞，不能得到充分的休息，長期如此將影響兒童視力發(fā)育。

　　開燈睡覺還易催熟孩子

　　光照過度是誘發(fā)兒童性早熟的重要原因之一，因為光線會影響大腦中的內(nèi)分泌器官松果體的正常工作。松果體的功能之一就是在夜間當人體進入睡眠狀態(tài)時，分泌大量的褪黑素，這種激素在深夜十一時至次日凌晨分泌最旺盛，天亮之后有光源便停止分泌。松果體有個特點，只要眼球一見到光源，褪黑素就會被抑制或停止分泌。兒童若受過多的光線照射，會減少松果體褪黑素的分泌，引起睡眠紊亂后就可能導致卵泡刺激素提前分泌，從而導致性早熟。中大醫(yī)院就曾發(fā)現(xiàn)過這樣的小病人，6歲女孩乳房相當于10多歲少女那么大。

　　人工光源都會產(chǎn)生光壓力

　　科學家們研究發(fā)現(xiàn)，任何人工光源都會產(chǎn)生一種微妙的光壓力，這種光壓力的長期存在，會使人、尤其是嬰幼兒表現(xiàn)得躁動不安、情緒不寧，以致難于入眠。同時，讓寶寶久在燈光下睡覺，還會使他們每次睡眠的時間縮短，睡眠深度變淺而容易驚醒。

　　童所長建議，年輕父母不要讓孩子開燈睡覺，如果孩子膽小不適應(yīng)，可在走廊上開燈增加臥室亮度；不要讓光源對著孩子，盡量使用小臺燈，如果可以的話，在睡床與光源之間，用隔屏或布簾加以遮擋。

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