您看懂寶寶作息風向標嗎

　　新生兒不能說話，他們不能通過言語來表達他們想要干嘛，所以若您有機會從現(xiàn)在開始接觸您的寶寶，您即可發(fā)現(xiàn)您的小寶寶有他自己的肢體語言，透過表情、動作來與您“說話”。那么，寶寶情緒的身體暗語，你讀懂了嗎？讀懂后又應該怎樣依寶寶的需要，而給予照顧呢？

　　下面我們一起來解讀新生兒的身體“暗語”：

　　(一)睡眠期、活動期的小動作

　　寧靜睡眠期：雙眼閉著，呼吸平穩(wěn)、規(guī)則，沒有自發(fā)性運動，外觀一看便知在睡覺。

　　該階段不易叫醒寶寶。

　　活動型睡眠期：雙眼閉著，呼吸快、不規(guī)則，偶爾手腳會動或眼睛微睜開、笑或作出表情，照顧者常以為寶寶并未睡著，該階段不易叫醒寶寶。

　　昏昏欲睡期：想睡的樣子，眼睛半睜、目光遲滯，呈迷糊狀態(tài)，通常有反應，給予刺激時，容易改變動態(tài)，此時期可叫醒寶寶。

　　寧靜警覺狀態(tài)：嬰兒清醒、目光炯炯有神、沒有自發(fā)性活動、注意力提高，最容易有反應的狀態(tài)，是為喂食、說話、互動最佳時機。

　　活動型警覺期：睜開眼，有自發(fā)運動，臉部及身體活動多，對刺激敏感，較易哭吵、情緒激昂不安，需先安撫情緒，才易喂食及互動。

　　哭泣：大聲哭叫、情緒不安。不宜進行任何活動，照顧者需先安撫。

　　哭泣時使其停止的方法：將寶寶改變一個舒適的位置，一只手放在寶寶腹部，輕輕搖一搖他、拍一拍他，用很輕柔、平穩(wěn)的聲音和他說話；這些活動需很慢有韻律，且不具變化，則嬰兒就可以停止哭泣。此安撫寶寶的情緒調節(jié)狀態(tài)，將可使嬰兒與周遭的關系更和諧，使親子關系更美滿。

　　以上六個狀態(tài)，在任何時候，將交互出現(xiàn)，您可以依寶寶的情況需要，而給予適當的照顧。

　　(二)吃飯、玩耍的小動作

　　“我餓了要吃奶了”：

　　寶寶饑餓時會以表情或動作來告訴您。如臉轉向照顧者，嘴巴有吸吮動作，手緊抓住不放，輕觸嘴角會勛章食物或吮吸手。

　　若喂奶時間到，但寶寶仍在睡覺，表示他不會餓，請勿打擾。根據研究發(fā)現(xiàn)，喂食母乳的寶寶其睡眠時間比喂食嬰兒奶粉者長，睡醒的時間短，比較少哭。

　　“我吃飽了”：

　　寶寶的表情及肢體動作，讓您覺得“我很滿足了”，將母親奶頭或是奶瓶推開、把頭轉開，四肢呈現(xiàn)松弛、舒服的樣子，此時應讓寶寶休息，不宜再強迫喂食。

　　“我要您跟我說話、玩耍”：

　　表情微笑，頭轉向照顧者，眼睛睜開，臉部及身體活動多。照顧者可與寶寶面對面，予以視覺刺激、聽覺刺激，如將包裹的毛巾打開、將嬰兒直立起來、和嬰兒說話、給嬰兒一些東西吸吮。

　　“我要休息了”：

　　累了、想睡覺，頭轉向他側，不注視照顧者，打哈欠、打呃......在此狀態(tài)，請將寶寶安置于舒適的位置讓他休息，請勿打擾，將會長得更快些。

　　當您掌握了寶寶情緒、表情與動作，相信您定能在照顧上獲得樂趣及回饋，增進您和寶寶親密感覺，寶寶可得到較多的安全感及滿足感，對其日后的情緒和智能發(fā)展將有莫大的幫助。

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