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如何控制寶寶挑食呢?

來源:網(wǎng)絡 2009-06-13 10:12:36

說兩句

  1.環(huán)境對幼兒進餐有很大影響。吃飯時周圍氣氛輕松愉快,進餐就是一件十分愉快的事。色、香、味俱全的飯菜,漂亮的桌布,優(yōu)美動聽的背景音樂都會使孩子對所吃的食物增加快感,反之則不然。

  2.食物的選擇和烹調(diào)要符合幼兒的年齡特點。幼兒一般喜歡吃清淡的食物,不喜歡吃味道太濃的菜和雜和的食物。飯菜的顏色和做法經(jīng)常變化,能夠有效地刺激孩子的食物。但在向孩子介紹新菜時,不宜太多,最好每次一種。

  3.吃一種以前從未吃過的食物時,要適當控制食量,以防一頓吃膩而損害以后的食欲。

  4.幼兒一般有這樣的特點,同一種飯菜如果父母以命令的口氣讓他必須吃,他會吃得很勉強,甚至干脆不吃;如果以限制的方法,不讓他多吃,他會吃得很起勁。因此對孩子不夠熱衷的飯菜,可以用此法調(diào)動食欲。

 

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