防慢支首先要防感冒

　　冬季來(lái)了，寒冷時(shí)節(jié)是許多疾病的高發(fā)期，高血壓、心腦血管疾病、支氣管炎、哮喘等是人們最易突發(fā)的疾病，這就需要提醒人們，增強(qiáng)預(yù)防意識(shí)。

　　慢性氣管炎的患者，每當(dāng)寒流來(lái)臨時(shí)，病情往往會(huì)加重。這是因?yàn)楹�冷�?huì)降低呼吸道黏膜的抵抗力，破壞其防御機(jī)能，如果此時(shí)病菌入侵，或原來(lái)潛伏在呼吸道中的細(xì)菌乘機(jī)搗亂，就會(huì)引起舊病復(fù)發(fā)。

　　咳嗽，是慢性支氣管炎在作祟嗎？

　　慢性支氣管炎是氣管、支氣管粘膜及其周?chē)�組織的慢性非特異性炎癥。長(zhǎng)期咳嗽、咳痰，或伴有喘息(哮喘)，常在寒冷季節(jié)反復(fù)急性發(fā)作。本病發(fā)病初期癥狀較輕，常不引人重視。由于反復(fù)的繼發(fā)感染，病變持續(xù)發(fā)展，就會(huì)頻繁咳嗽，咳痰增多，甚至長(zhǎng)年不斷�？人郧宄炕蛞归g為重，痰液一般為粘液或泡沫狀，如果伴有感染就變成粘液膿性，痰量也隨著增加。咳嗽劇烈時(shí)，可以見(jiàn)到痰中帶血。如果不并發(fā)支氣管擴(kuò)張，就很少見(jiàn)大口咯血。病變還會(huì)持續(xù)進(jìn)展并發(fā)慢性阻塞性肺氣腫、甚至慢性肺原性心臟病時(shí)，就會(huì)引起心肺功能障礙，嚴(yán)重影響健康和勞動(dòng)力。

　　防慢性支氣管炎發(fā)作，首先要防感冒

　　引起感冒的病毒種類(lèi)很多，由于病毒相互之間沒(méi)有交叉免疫力，容易使人反復(fù)患病。預(yù)防感冒首先要遠(yuǎn)離感冒的人群，并與患者保持1米以上距離，患者咳嗽、打噴嚏時(shí)，帶病毒的唾液可飛濺到約1米遠(yuǎn)，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)有人要打噴嚏或咳嗽時(shí)，應(yīng)馬上退到1米之外。如果是在電梯或公共汽車(chē)上遇到這種情況，可馬上轉(zhuǎn)過(guò)身去，因?yàn)槿说难劬�和鼻子是最容易被傳染的。其次要勤洗手，有些病毒可以在患者手摸過(guò)的地方存活3小時(shí)。另外，不要養(yǎng)成揉鼻子、摳鼻孔的壞習(xí)慣，這樣很容易把手上的病毒帶到最易被傳染的部位。秋季辦公室是易傳染感冒的地方，如果避不開(kāi)這些地方，可以用淡鹽水使鼻子經(jīng)常保持濕潤(rùn)。每天進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)也是預(yù)防感冒的好方法，如散步、騎車(chē)等，可極大增強(qiáng)人體抵御感冒的能力，避免患上呼吸道傳染病。

　　溫馨提示：“立冬”后，要留心自己的生活方式。寒冬的清晨，你也許喜歡用熱水洗漱，認(rèn)為可以增加體溫幫助驅(qū)寒……今冬你不妨用冷水洗臉、溫水刷牙、熱水燙腳，這對(duì)健康更為有益。

　　相關(guān)推薦：

小升初試題、期中期末題、小學(xué)奧數(shù)題

盡在奧數(shù)網(wǎng)公眾號(hào)

　　 歡迎使用手機(jī)、平板等移動(dòng)設(shè)備訪(fǎng)問(wèn)幼教網(wǎng)，幼兒教育我們一路陪伴同行！>>點(diǎn)擊查看