來源:來自網(wǎng)絡 2009-06-12 21:18:42
食譜原料
龍須面50克,熟雞肝末10克,蝦肉20克,菠菜末(也可用其他綠葉菜)10克,雞蛋1個,雞湯適量,植物油、精鹽、味精、香油、干淀粉、蔥、姜各少許。
制作方法
將龍須面掰成1厘米左右的小段用清水浸泡1小時。蝦肉切成碎末,加少量蛋清、干淀粉攪拌均勻。炒鍋燒熱后放入植物油,先將蔥、姜放入煎香后撈出,然后放入蝦肉迅速煸炒一下出鍋,最后將菠菜末煸炒片刻出鍋。將龍須面放入鍋中煮熟,加入雞湯、蝦肉、肝末、菠菜末后旺火燒開,改用小火將面煮至軟爛,加入鹽、味精后關(guān)火,點少許香油即可。
適用人群
10-12個月寶寶
健康提示
菠菜、蝦肉要切碎,面要煮爛,雞湯要去油,以清湯為好。
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