掌握最佳時(shí)機(jī)BB更健康

　　上午10點(diǎn)以前是讓寶寶在戶(hù)外玩耍的最好時(shí)機(jī)，這樣孩子?jì)赡鄣钠つw不會(huì)被強(qiáng)烈的太陽(yáng)輻射傷害。上午10：30到下午2：30是一天中陽(yáng)光最強(qiáng)烈的時(shí)段，最好避開(kāi)這段時(shí)間帶寶寶出門(mén)。10點(diǎn)以前還可以避開(kāi)污染，城市污染總是隨著一天中陽(yáng)光的推移而越發(fā)嚴(yán)重，有呼吸系統(tǒng)疾病的寶寶更要小心，污染的空氣會(huì)增加哮喘的發(fā)病率。

　　有調(diào)查表明，兒童意外事故大發(fā)生在下午，因?yàn)楹⒆觽冊(cè)谶@個(gè)時(shí)候通常都容易疲憊，也更容易摔倒。

　　上床睡覺(jué)

　　什么時(shí)候讓寶寶睡覺(jué)？晚上7點(diǎn)到10點(diǎn)都可以，具體要看你們家的生活習(xí)慣和家庭成員的需要。最好在寶寶覺(jué)得困之前就讓他上床，這樣可以讓他學(xué)會(huì)和習(xí)慣自己入睡。一些幫助寶寶平靜的活動(dòng)，比如洗澡和哺乳，可以讓孩子更容易入睡。

　　無(wú)論孩子多大，也不管他習(xí)慣幾點(diǎn)入睡，最重要的一點(diǎn)是媽媽要讓他堅(jiān)持自己的作息時(shí)間——包括假期和周末。

　　測(cè)量體溫

　　即便孩子沒(méi)有發(fā)燒，他的體溫在一天之內(nèi)也會(huì)有所變化——通常是在清晨比較低，下午達(dá)到一天中最高。如果你在早晨為孩子量體溫的結(jié)果是37.2℃，那么他有可能是發(fā)燒了；而如果在下午測(cè)量，這樣的結(jié)果可以看作是正常的，下午超過(guò)37.5℃的結(jié)果一般可以看作是發(fā)燒。

　　醫(yī)生建議，在早晨量體溫可以讓你更清楚地了解孩子的身體狀況。

　　服藥

　　服藥守則第一條當(dāng)然是“遵醫(yī)囑”，大夫說(shuō)的話(huà)你要仔細(xì)聽(tīng)，認(rèn)真記。除此之外，爸爸媽媽還要了解一些服藥的小常識(shí)。有一些藥會(huì)刺激腸胃，要求飯后吃，有些藥要求空腹服用。如果大夫沒(méi)有特別要求，你可以嘗試在快要吃飯的時(shí)候讓孩子吃藥，這是個(gè)小竅門(mén)。當(dāng)孩子已經(jīng)覺(jué)得餓了，他就不會(huì)太在意藥的味道，就算藥的味道讓孩子不舒服，接下來(lái)的一頓美餐也可以緩解這種不好的感覺(jué)。

　　檢查眼睛牙齒

　　有的專(zhuān)家認(rèn)為，在孩子剛開(kāi)始長(zhǎng)牙時(shí)，就要帶他去做第一次牙齒檢查，這樣大夫可以確認(rèn)孩子的乳牙是否生長(zhǎng)正常，以及是否有牙齒畸形的可能；也有的專(zhuān)家建議，帶孩子檢查牙齒的時(shí)間可以推遲到3歲，那時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題也為時(shí)不晚。至于眼睛的檢查，雖然想讓一個(gè)一兩歲大的寶寶配合做完一次全面的眼科檢查幾乎不可能，但兒科專(zhuān)家還是建議父母在孩子半歲的時(shí)候帶他做一次眼睛檢查，之后也要定期檢查，以確保眼睛健康發(fā)育。

　　開(kāi)始穿鞋

　　如果你的寶寶還不會(huì)走路，鞋對(duì)他來(lái)說(shuō)是毫無(wú)意義的。而且，過(guò)早地穿上鞋，反而會(huì)影響腳的正常生長(zhǎng)。不要著急，耐心地等到寶寶邁出他人生中的第一步，當(dāng)他搖搖晃晃地走向你的時(shí)候，一雙可愛(ài)又合適的鞋就是你送給他的最好禮物。

　　那么，還不會(huì)走路的寶寶靠什么來(lái)保護(hù)小腳呢？

　　其實(shí)在室內(nèi)的時(shí)候，只要?dú)鉁剡m宜，你大可任他光著腳，或者給他穿上防滑的小襪子。

　　添加輔食

　　一般來(lái)說(shuō)，寶寶至少要到4～6個(gè)月后，他的消化和腸胃功能才發(fā)育成熟。這個(gè)時(shí)候，可以開(kāi)始讓寶寶嘗試新的不同口味的健康食物。

　　給寶貝介紹一種新的食物應(yīng)該是在孩子清醒而且心情愉快的時(shí)候，早晨通常是最佳選擇。這個(gè)時(shí)候，寶寶剛剛睡了個(gè)好覺(jué)，神清氣爽，而且感覺(jué)餓了，正在期待一頓豐盛的早餐呢。

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