孕媽鼻炎如何不吃藥治療？

　　據(jù)有關(guān)資料統(tǒng)計(jì)表明，約有20%的準(zhǔn)媽媽有發(fā)生鼻炎的可能，尤以懷孕后3個(gè)月更為明顯，一旦分娩后，致病因素消除，鼻炎也隨之痊愈，不留后遺癥。

　　懷孕會(huì)出現(xiàn)早孕反應(yīng)，會(huì)出現(xiàn)下肢浮腫，大家都很好理解，說(shuō)懷孕了容易得鼻炎，估計(jì)很多準(zhǔn)媽媽都會(huì)大呼不解。

　　其實(shí)主要是懷孕后體內(nèi)性激素變化，雌激素水平增高，引起鼻粘膜的超敏反應(yīng)，導(dǎo)致小血管擴(kuò)張、組織水腫、腺體分泌旺盛，臨床表現(xiàn)為鼻塞、打噴嚏、流涕等癥狀。由于這種癥狀發(fā)生在妊娠期，分娩后又能自行緩解，所以叫妊娠期鼻炎。

　　鼻炎預(yù)防

　　妊娠期鼻炎雖然是生理狀態(tài)引起的，但跟絕大多數(shù)疾病一樣，也是預(yù)防為主。平時(shí)生活環(huán)節(jié)注意到了，就不至于重到影響身心健康。

　　1．重視鼻腔衛(wèi)生，積極預(yù)防感冒。做好鼻子的保護(hù)非常重要。秋冬寒冷季節(jié)或感冒流行期間，要盡量少去公共場(chǎng)所，外出需戴口罩，保持口鼻的溫暖濕潤(rùn)，減少干冷空氣的刺激；室內(nèi)空氣干燥時(shí)，建議準(zhǔn)媽媽使用加濕器來(lái)補(bǔ)充空氣濕度；避免過(guò)度刺激的氣味，如蚊香、燒香、油漆、清潔劑等；對(duì)空氣污濁的室內(nèi)，可以用白醋熏蒸的方法來(lái)進(jìn)行空氣消毒。另外，要積極預(yù)防感冒，受涼后可及早服用生姜紅糖水以驅(qū)除“寒邪”，以減少發(fā)病機(jī)會(huì)。

　　2．堅(jiān)持體育鍛煉，增強(qiáng)身體抵抗力。首先避免導(dǎo)致人體抵抗力下降的各種因素，如過(guò)度疲勞、睡眠不足、受涼等，這是因?yàn)楫?dāng)人體抵抗力下降時(shí)，鼻黏膜調(diào)節(jié)功能差，防御功能低下，病毒會(huì)乘虛入侵導(dǎo)致發(fā)病。另外，如早晨慢跑、冷水洗臉、下午散步等可增強(qiáng)體質(zhì)，提高人體對(duì)寒冷的耐受力，提高人體對(duì)不良條件的適應(yīng)能力。

　　3．改善環(huán)境、飲食調(diào)和。平時(shí)注意工作和生活環(huán)境的衛(wèi)生，定時(shí)打開(kāi)窗更新室內(nèi)空氣，勤洗頭、洗澡，勤更換枕頭、被褥，避免落塵和霉菌的滋生，避免吸煙及處在二手煙或污濁的空氣中。孕期可多吃些富含維生素C、維生素E類食物，如青菜、西紅柿、橙子、紅棗、豆類、瘦肉、乳類、蛋類等，可以增強(qiáng)血管彈性，改善鼻腔黏膜的血流；盡量避免吃生冷的食品及飲各種酒類。

　　4．保持心情愉快。保持良好的心情有利于準(zhǔn)媽媽和胎兒的健康，要避免劇烈的情緒波動(dòng)；經(jīng)常大吵大鬧或有憂郁情緒的準(zhǔn)媽媽，應(yīng)及時(shí)做好情緒調(diào)整。

　　鼻炎治療

　　如果鼻炎癥狀重，影響日常生活，那就要治療了。如果選擇用藥物治療一定要在高資歷的醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。常見(jiàn)的治療方法有：

　　1．滴鼻液。孕期發(fā)生鼻塞、流涕等一般鼻炎癥狀，醫(yī)生通常會(huì)采用局部應(yīng)用血管收縮劑來(lái)給你緩解癥狀，麻黃素滴鼻液是首選，但不能長(zhǎng)期使用，一般不超過(guò)3~5天，以免形成藥物性依賴。

　　2．消炎藥。如果出現(xiàn)膿性鼻涕了，那就要使用消炎藥了，千萬(wàn)不要忌醫(yī)，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的病情選用對(duì)孕婦安全的藥物。

　　3．噴霧劑。常規(guī)治療無(wú)效時(shí)，在清除鼻腔分泌物后，可用鼻腔噴霧劑，如丙酸培氯米松氣霧劑、必可酮?dú)忪F劑等，癥狀嚴(yán)重時(shí)還可采用下鼻甲粘膜下注射給藥，如長(zhǎng)效曲安縮松等。

　　4．鹽水洗鼻。鹽水洗鼻治療鼻炎是近幾年在歐美國(guó)家比較受推崇的一種新的鼻炎治療方法。鹽水洗鼻療法實(shí)際上是充分運(yùn)用人體生理學(xué)所取得的成果，它通過(guò)使用恰當(dāng)?shù)墓ぞ�，�?duì)鼻腔進(jìn)行徹底的沖洗，把鼻腔內(nèi)的過(guò)敏原、病菌、炎性分泌物等臟東西清除掉，使得鼻炎炎癥繼續(xù)發(fā)展的基礎(chǔ)去掉，消除鼻腔黏膜水腫腫脹的情況，恢復(fù)鼻腔的正常生理功能，恢復(fù)鼻腔自身的排毒功能，從而消除鼻炎癥狀。鹽水洗鼻療法優(yōu)點(diǎn)是不使用任何藥物，所以對(duì)于孕婦鼻炎患者可以放心使用，因?yàn)椴皇褂萌魏嗡幬�，所以效果的體現(xiàn)相對(duì)就慢了些。

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