男人孕前演習要注意什么？

　　為了成為一名合格的爸爸，準爸爸們一定要事先做好戰(zhàn)前預習工作，把子彈備得好好的，再加上愉悅的心情、甜密的愛情，孕育懷孕健康寶寶的大戰(zhàn)一定會大獲全勝。

　　不諱疾忌醫(yī)，慎用藥物

　　人吃五谷，焉不生病，疾病真可謂是一位討厭的影子，它從來不會體恤準爸爸的苦心而赦免他們。疾病既然光顧了，當然應該及時治療，盡可能治愈之后才去播種。尤其是生殖器官的疾病，絕不能諱疾忌醫(yī)，更不要隱瞞，要根據(jù)情況合理用藥，但藥物對治病有利，對優(yōu)生卻很不利。哪些藥物對優(yōu)生有較大的危害呢？

　　多數(shù)的抗癌藥毒性較大，有可能導致精子的基因變異，引起日后的畸胎、流產等。

　　對結核病人而言，一定要長期正規(guī)地服用抗結核藥物，但是長期使用抗結核藥和一些抗生素是不利優(yōu)生的。

　　長期地服用抗癲癇的藥物、抗精神病藥物，強的松和甲狀腺素這些藥物，對生育也是不利的，尤其是自己想當然用藥的危害更大。

　　各類性激素類藥物可改變人體的內分泌，這是一個雙刃劍，使用得當，有助生育，否則可能抑制精子發(fā)育。

　　另外，有些藥物可能降低性功能，當然也不能隨意使用，比如治療高血壓的呱乙啶等藥物，精神科用的安定、氯丙咪嗪等等。

　　總之，在開始計劃懷孕前的6個月甚至1年，盡量少用藥，如確需用藥的，則要主動地告訴醫(yī)生你的生育計劃，并且在醫(yī)生的指導下，選擇對優(yōu)生無影響或影響最小的藥物，以避免不良后果。

　　避開不利環(huán)境，減少和避免污染

　　優(yōu)生優(yōu)育的宗旨在于使人類的每一個個體都是由優(yōu)良的遺傳基因組成，但即使是優(yōu)良基因的個體未必都具有優(yōu)良的表現(xiàn)，因為它還取決于周圍環(huán)境的條件和影響，更何況，環(huán)境污染也容易導致精子基因的突變、畸變。對人類來說，環(huán)境實在是太重要了。

　　環(huán)境污染是精子質量顯著下降的罪魁禍首，最常見和嚴重的環(huán)境污染就是工作環(huán)境的污染和裝修污染，對那些工作中不得不接觸污染物的人，至少要在準備懷孕3個月之前，轉換工作環(huán)境，以確保下一代的健康。

　　睪丸組織、精子對射線非常敏感，放射量大、接觸次數(shù)多、射線直接照射到睪丸。對年齡輕的，其精子的傷害更大。因此男士們如果不得已要拍x線等接觸射線時一定要注意保護自己的寶貝。

　　現(xiàn)代生活離不開各種各樣的電器，我們在歡呼現(xiàn)代家電的同時，不得不關注和擔憂它們的副產品——電器污染。

　　家用電器的污染主要有電離輻射和電磁輻射以及靜電、噪聲等。誠然，只要用到電，就有電磁輻射等現(xiàn)代污染，可以說，只要用到電，就有電磁輻射，但家電的電磁輻射量很小，大多還是很安全的。現(xiàn)代生活離不開各種各樣的電器，只要能合理地使用家電，它們對身體、對生殖健康的影響還是很微小的，更何況，它的好處還有幾籮筐呢！

　　同樣，日常生活中大多數(shù)的污染，它們的對人體傷害需通過長期不斷的接觸，各種有害因素累積起來再加上個人體質的原因才能發(fā)作出來。現(xiàn)實生活中要完全避免這是不可能的，因為我們不是在真空中生存，有害有毒物質總是以水、空氣、輻射這些方式與我們親密接觸。每個人都有抵抗力，要重視它，但不需要過于擔心。

　　為了成為一名合格的爸爸，準爸爸們一定要事先做好戰(zhàn)前預習工作，把子彈備得好好的，再加上愉悅的心情、甜密的愛情，孕育懷孕健康寶寶的大戰(zhàn)一定會大獲全勝。

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