孕前要做好心理準備

　　在孕育小生命之前，你必須有足夠的心理準備，因為小孩子的降臨意味著你目前生活方式的轉變，而且兒女的降生，也會使你負上更重的壓力。

　　嬰兒的誕生會帶來家庭生活的轉變，而夫婦倆自由自在的日子便要終止，隨之而來的是為孩子付出時間和精神。因此有些夫婦作出不要孩子的選擇是可以理解的。亦有許多夫婦一想到將為人父母時，很自然便引起憂慮。面對子女的教育、健康及安全等等問題而焦慮是很自然的。還有經(jīng)濟的壓力、母親對事業(yè)權衡取舍及將會為孩子失去自由的失落感等問題，都要加以解決。

　　不過，或者到你為人父母時，才會明白你將要付出多少。在孩子出生后到幼年期間，你會覺得他不斷占據(jù)你的時間，需要花很大的心血，但從另一個角度看，孩子會給你帶來無法替代的欣喜及樂趣，而且，當孩子逐漸長大后，你便會知道你為孩子付出的越多，所得到回報也更多。

　　受孕之后，做妻子的會在身體上和心理上產(chǎn)生較大的變化，為了能夠很好的適應這個變化，就更應該在懷孕前就做好必要的心理準備。

　　首先應當消除憂慮感。一些年輕婦女對懷孕抱有一種擔憂心理，一是怕懷孕會影響自己優(yōu)美的體型；二是怕分娩時會產(chǎn)生難以忍受的疼痛；三是怕自己沒有經(jīng)驗帶不好孩子，或是擔心產(chǎn)后上班工作后無人照料孩子。其實，這些顧慮都是沒有必要的。毫無疑問，懷孕后，由于生理上的一系列變化，體型也會發(fā)生較大的變化，但只要注意按有關要求進行鍛煉，產(chǎn)后體型很快就能得到恢復。事實證明，凡是在產(chǎn)前做孕婦體操，產(chǎn)后認真進行產(chǎn)后健美操鍛煉的年輕母親，身體的素質及體型都很好的恢復了原狀并有所增強。許多著名的女運動員、女演員都曾生育過孩子，但他們的體型并沒有太大的變化，身段仍然非常好，其關鍵原因就在于認真鍛煉。另外，分娩時所產(chǎn)生的疼痛也只是很短暫的一陣，只要能夠很好的按要求去做，同醫(yī)生密切配合，就能減少痛苦，平安分娩。

　　孩子是夫妻愛情的結晶，是夫婦共同生命的延續(xù)。為了夫妻間誠摯的愛，為了人類的不斷繁衍，做妻子的應當有信心去承擔孕育、生育的重擔。有強烈的責任感和堅定的信念，就一定能夠克服所遇到的一系列困難，迎來寶寶的誕生，從而體驗到人類最美好的情感--母愛。

　　懷孕之后，為了胎兒的健康，需要注意的事項很多，許多活動和娛樂都將受到限制，作為妻子對此應有充分的思想準備。只要能夠生一個健康聰明的孩子，每一個有愛心的妻子都會樂于做出些犧牲的。

　　如果做妻子的正在從事某個專業(yè)的學習或參與某項課題的研究，懷孕和分娩會對此帶來一定程度的不便，對此要有充分的認識，要做好思想準備。

　　妻子懷孕之后，由于生理發(fā)生變化，在心理上也會產(chǎn)生許多變化，如煩躁不安、嘮叨、愛發(fā)脾氣、對感情要求強烈或冷淡等。對于這些變化，丈夫應當理解和體諒，并采取各種方法使妻子的心情愉快，順利的度過孕期和產(chǎn)期。尤其要主動從事家務勞動，對妻子更加體貼，這既可減少妻子的疲勞，又可增加妻子的歡愉。妻子懷孕后，對食物的要求也會有所變化，為此，當丈夫的要有心理準備，做好頻繁采購、挑選、更換的思想準備�？傊�，想想自己將要降臨的小寶寶，一切付出，都是值得的。

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