優(yōu)質(zhì)胎教月月都不相同(2)

　　Pregnancy評述：

　　進(jìn)入孕中期，胎兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng)與感覺器官發(fā)育逐漸趨向成熟。孕26周左右，胎兒的條件反射已經(jīng)基本形成。

　　在孕12周～16周時，會出現(xiàn)第一次胎動。這標(biāo)志著胎兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng)已經(jīng)分化完全，聽力、視力開始迅速發(fā)育，并逐漸能對外界的動作、聲響做出相應(yīng)的反應(yīng)，這時，是孕中期胎教的最佳時期。

　　語言胎教：準(zhǔn)爸爸和準(zhǔn)媽媽通過動作、聲音經(jīng)常與胎兒進(jìn)行對話，這對于胎兒的聽覺發(fā)育和情感發(fā)展有很大幫助。準(zhǔn)媽媽要注意的是，語言胎教的內(nèi)容不宜復(fù)雜，最好能反復(fù)重復(fù)一兩句話，以便使胎兒大腦皮層產(chǎn)生深刻的記憶。

　　音樂胎教：從孕16周起，準(zhǔn)媽媽就可以有計劃地實施音樂胎教，每日1次～2次，每次15分鐘～20分鐘，選擇有胎動的時候進(jìn)行。胎教音樂以節(jié)奏舒緩的古典樂曲為佳。

　　撫摸胎教：孕24周后，準(zhǔn)媽媽可以明顯地觸摸到胎兒的頭、背和肢體。從此時開始，準(zhǔn)媽媽每晚可平臥床上，放松腹部，雙手由上至下，從右向左，輕輕地?fù)崦�胎兒，推動胎兒在子宮內(nèi)“散步”。

　　這樣反復(fù)的鍛煉，可以幫助胎兒建立起有效的條件反射，增強(qiáng)肢體肌肉的力量。但如果撫摸時出現(xiàn)胎兒踢蹬不安，應(yīng)立即停止，并輕輕撫摸，以免發(fā)生意外。

　　孕中期胎教重點

　　●聽音樂。臨睡前，放松心情，靜靜聽一段節(jié)奏舒緩的樂曲。

　　●幫助胎兒運(yùn)動。準(zhǔn)媽媽仰臥在床上放松，雙手輕輕撫摸腹部，每天1次，10分鐘左右。

　　●準(zhǔn)爸爸要積極參與胎教。經(jīng)常和胎兒說話，或念一些有趣的兒歌給胎寶寶聽。

　　孕后期

　　關(guān)鍵詞：營養(yǎng)胎教、撫摸胎教、語言胎教、音樂胎教

　　準(zhǔn)媽媽：Lisa

　　孕周：35周

　　準(zhǔn)媽媽自述：

　　到了孕后期，盡管行動上不太方便，但我卻感覺很有成就感。挺著大肚子跑到哪里都能享受到特殊照顧。

　　到了孕35周，周圍不少準(zhǔn)媽媽已經(jīng)請假在家養(yǎng)胎了，可我還在堅持上班。一方面工作比較忙；另一方面，我也想利用上下班的路程運(yùn)動一下，希望能夠自己順產(chǎn)生下寶寶。

　　現(xiàn)在我還堅持各種鍛煉和胎教：我會跟寶寶做一些互動游戲；給“他”“看”各種各樣的畫冊，描述畫冊中的內(nèi)容；我和先生會“帶”著“他”會朋友，給“他”講每天發(fā)生的各種有趣的事情……與較孕早期和孕中期相比，我希望在孕后期給予“他”更多的良性刺激。

　　Pregnancy評述：

　　不少準(zhǔn)媽媽到了孕后期會不自覺地減少活動量，有些甚至?xí)�放棄胎教�?xùn)練。事實上，胎兒在孕早期、孕中期對各種刺激已形成了條件反射。孕后期時，胎兒各器官、系統(tǒng)發(fā)育已逐漸成熟，對外界各種刺激的反應(yīng)更為積極，此時放棄，很可能影響前面兩個階段的效果。因此，準(zhǔn)媽媽在孕后期更應(yīng)堅持各項胎教內(nèi)容。

　　另外，準(zhǔn)媽媽在孕后期適量運(yùn)動，也能給予胎兒軀體和前庭感覺系統(tǒng)自然的刺激，促進(jìn)他出生后運(yùn)動平衡能力的發(fā)展。

　　孕后期胎教重點

　　●堅持孕中期開始的各種胎教。

　　●隨時隨地與“寶寶”溝通，告訴“他”快要和爸爸媽媽見面嘍！

　　●胎教時間較前幾個月可以適當(dāng)延長，內(nèi)容也應(yīng)有所增加，比如給“寶寶”讀一些畫冊，詳細(xì)描述畫冊內(nèi)容等。

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