準媽媽妊娠劇吐導致恐懼心理

　　妊娠的前3個月，是胚胎初步分化的關鍵期，這個時期需要大量的蛋白質和核酸，如果此時缺乏營養(yǎng)，不僅將會影響胎兒的智力發(fā)育，甚至還可能引起流產、早產、畸胎、宮內發(fā)育遲緩，甚至胎兒死亡。

　　此外，妊娠劇吐往往會使孕婦對妊娠產生抗拒、恐懼的心理，這會造成孕婦體內皮質酮水平升高，使胎兒大腦中的受體變得不敏感，這樣出生的孩子膽小脆弱，情緒易激動，行動畏縮。并且，據大量臨床調查，在妊娠7～10周孕婦情緒過度不安，可能導致胎兒口唇畸變及其他先天缺陷。

　　無比興奮

　　為什么？從受精卵著床到子宮后，胎盤就開始分泌一種荷爾蒙促進寶寶的成長，其中一種就是雌激素，這種激素能夠使你產生一種良好的感覺。同時許多女性會因為懷孕感到非常興奮。

　　對策：只需享受這種好感覺就可以了！

　　恐懼和擔憂

　　為什么？荷爾蒙在這里扮演了十分重要的角色。特別是在懷孕的某段時間里，如開始的第一個月，恐懼、悲傷、擔憂等負面的情緒會尤其明顯。

　　對策：首先，要告訴丈夫和家人最近你的情緒變化，讓他了解你的行為，減少造成夫妻關系緊張的機會。然后就是好好照顧自己。注意保持運動和健康均衡的飲食，這樣能有助于緩解你的情緒，有研究也發(fā)現(xiàn)吃含ω-3的食物有助緩解情緒。最后，如果你有抑郁癥病史，一定要告訴醫(yī)生進行預防。

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