媽媽身心健康對胎兒有重要影響

　　盡管胎兒在子宮內(nèi)生長，看似與外界隔絕，但母親的身心健康對胎兒有著重要的影響。對胎兒心理影響最大的是孕婦的心情郁悶和不良情緒，孕婦的悲傷、憂愁、抑郁和大怒、驚嚇等刺激對胎兒都是不利的。例如孕婦的焦慮不安、驚恐不定可引起胎兒缺乏安全感，易于形成不穩(wěn)定的性格和脾氣，研究發(fā)現(xiàn)，胎兒在6個(gè)月以后，其神經(jīng)系統(tǒng)已發(fā)育到相當(dāng)程度，能聽到聲音，并能做出各種反應(yīng)，如胎動增加、心率加快等。

　　雖然母體與胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)沒有直接聯(lián)系，但當(dāng)母親情緒變化時(shí)，能激起其植物神經(jīng)系統(tǒng)活動，由神經(jīng)系統(tǒng)控制的內(nèi)分泌腺就會分泌出多種激素，這些激素通過血液循環(huán)進(jìn)入胎盤，使胎盤的血液成分發(fā)生變化，從而刺激胎兒的活動。有專家認(rèn)為，妊娠期間母親心境平和，情緒穩(wěn)定時(shí)，胎動和緩而有規(guī)律，而孕婦情緒激動時(shí)，可造成胎兒過度活動和心率加快。當(dāng)這種不良的情緒，持續(xù)較長時(shí)間時(shí)，胎兒活動的強(qiáng)度和頻率可比平時(shí)增加10倍，并且持續(xù)一段時(shí)間，從而給胎兒帶來不同的傷害。

　　有研究發(fā)現(xiàn)，孕婦在發(fā)怒時(shí)，體內(nèi)激素會增加，通過胎盤影響胎兒，導(dǎo)致白細(xì)胞減少，免疫力和抗病力會降低，妊娠早期發(fā)怒，可導(dǎo)致胎兒發(fā)生唇裂以及其他器官畸形；妊娠后期，會增加胎動次數(shù)、導(dǎo)致流產(chǎn)、難產(chǎn)等。此外，孕婦的不良情緒，還會影響自身的循環(huán)系統(tǒng)和消化系統(tǒng)的功能，同時(shí)有可能還引起高血壓，末梢血管收縮以至于影響胎兒氧的供應(yīng)，給胎兒的大腦發(fā)育造成影響，嚴(yán)重還會導(dǎo)致胎兒死亡。據(jù)統(tǒng)計(jì)資料表明，如果孕婦情緒長期不過度緊張，如發(fā)怒、恐懼、痛苦、驚嚇、憂慮或嚴(yán)重刺激等，將對胎兒下丘腦造成不良影響，致使日后患精神病的幾率增大。即使能夠幸免，往往出現(xiàn)低體重兒，此類嬰兒好動、情緒不穩(wěn)定、易哭鬧、消化功能紊亂發(fā)病率增高。長期處于情緒焦慮不安中的母親，或妊娠期間如果孕婦情緒低落、憂郁，所生的孩子往往躁動不安，不愛睡覺，個(gè)性怪僻，智力低下，孩子長大后社會適應(yīng)能力差。

　　這些從唐山大地震中已經(jīng)證實(shí)，1976年7月28日凌晨，我國唐山市發(fā)生了一場毀滅性的大地震。這個(gè)意外災(zāi)難的降臨，給該市的孕婦帶來了巨大精神刺激，10年后，為了考察震災(zāi)對當(dāng)時(shí)正在母親腹中的兒童的影響，華北煤礦醫(yī)學(xué)院的醫(yī)生從市內(nèi)幾所小學(xué)中挑選了350名出生于1976年7月28日至1977年5月30日的兒童進(jìn)行研究，其中206名作為地震組。該組兒童母親在妊娠期均遭遇過震災(zāi)，例外144名是在同期目前出生于外地，后面在唐山居住的作為對照組，這些兒童在母親孕期身體健康，分娩時(shí)身體無產(chǎn)傷，以后也沒有患過影響智力的疾病。研究者對這些兒童進(jìn)行身體和智力檢測，體檢結(jié)果兩組沒有大差異，但智力測試中發(fā)現(xiàn)地震組偏低，地震組平均智商86.43，智商高于90以上者占36.4%，而對照組平均智商91.95，智商90以上者50.7%。后又從兩組中選出性別、學(xué)校、父母職業(yè)及文化程度相同的24對兒童進(jìn)一步研究，結(jié)果顯示，地震組平均智商81.7，而對照組而為93.1。從研究中可以看出，地震組與對照組的智商差別比較明顯，說明這場地震確實(shí)影響和胎兒的智力發(fā)育，進(jìn)一步證實(shí)了情緒和精神因素對胎兒的影響。

　　因此，孕婦在妊娠期間保持身心健康至關(guān)重要，積極的情緒可以增加血液中有利于健康的化學(xué)物質(zhì)，如在不愉快時(shí)或遭遇精神創(chuàng)傷時(shí)，盡量自我控制情緒的波動，盡量調(diào)節(jié)情緒，以緩和緊張情緒對孕婦本身和胎兒發(fā)育的影響�，F(xiàn)代心理學(xué)認(rèn)為，妊娠期間孕婦應(yīng)保持平靜的心情、安定的情緒，并以積極的心理狀態(tài)來迎接新生命的誕生，這對胎兒的心理健康也十分重要。反之，如果孕婦焦躁、憂慮、心情煩亂，或驚嚇、激動，常常會造成血液升高而帶來妊娠嘔吐，有時(shí)情緒的積聚變化可加速子宮收縮，造成流產(chǎn)和早產(chǎn)。在這種情緒下，孩子即使是正常分娩，等其長大后，往往情緒不穩(wěn)，自我控制力低，貪食、多動、好哭鬧，并常常出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等病癥。

　　所以，孕婦因經(jīng)常保持心情舒暢、堅(jiān)持散步、多聽輕柔優(yōu)美的音樂。丈夫應(yīng)體貼妻子，努力創(chuàng)造一個(gè)舒適平和的家庭氛圍。

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