怎樣應對產后惱人的肌膚問題

　　懷孕生產對許多女性來說是甜蜜的負擔，愛美的女性不得不拋下對外貌“美”的堅持。不過，生產后就到了該好好整頓肌膚的時候啦！媽咪一起來針對青春痘、妊娠紋、產后掉發(fā)、黑斑及孕疹五大產后皮膚問題，做修復的工作吧！

　　檢視產后皮膚健康狀況

　　臺灣大學醫(yī)學院附設醫(yī)院皮膚部主治醫(yī)師蔡呈芳指出，由于體內荷爾蒙的改變，常使媽咪在開始孕育小生命時，就產生了一些肌膚出油、長青春痘、黑斑、妊娠紋及濕疹等皮膚變化，讓媽咪覺得：“怎么生個小孩，就變丑啦！”

　　產后惱人肌膚問題1：出油、青春痘

　　西醫(yī)這么說：

　　“臉上老是泛油光，真是惱人！”蔡呈芳指出，懷孕時由于體內荷爾蒙產生變化，常會使媽咪的臉上出現(xiàn)有礙觀瞻的“違章建筑”，例如：出油，或是長青春痘等，讓媽咪不勝其擾。針對此點他也說明，造成青春痘的主要原因為毛囊發(fā)炎，一般孕婦的青春痘會集中生長在臉頰的中下半部，且如果原本就有青春痘困擾者，在孕期會更加嚴重。

　　中醫(yī)這么說：

　　而臺北市立中醫(yī)醫(yī)院醫(yī)師廖麗蘭則認為，造成孕期或產后長青春痘及起小疹子的主要原因，除了內分泌的改變之外，也有可能是情緒壓力過大及失眠所造成的。如何分辨青春痘及小疹子？一般來說，青春痘多半會造成患部腫痛，而小疹子則多半會造成細小的凸點并且會癢。

　　廖麗蘭進一步表示，以中醫(yī)而論，產后青春痘的成因，也有可能是吃補不慎所造成，像是體質本來就屬燥熱者，如在月子期又吃太多補藥，且僅喝米酒水，不喝開水，就很容易造成火氣大，而長滿痘子。

　　產后惱人肌膚問題2：妊娠紋

　　西醫(yī)這么說：

　　妊娠紋是許多媽咪最在意的生產烙印，一條條纏繞在皮膚上的妊娠紋，怎么看都覺得不太美觀。蔡呈芳說，妊娠紋初期會在皮膚上呈現(xiàn)紅腫狀，且多半會自動消除；再來就有可能產生黑色素沉淀，最后留下銀白色的疤痕狀痕跡。他也透露，愈年輕的孕婦愈容易產生妊娠紋，年紀大些皮膚較松弛者反而較不易產生。

　　中醫(yī)這么說：

　　懷孕為啥會產生妊娠紋？廖麗蘭解釋，產生妊娠紋是因子宮肌纖維遭拉扯，或斷裂所造成，為正常的生理現(xiàn)象，一般來說若媽咪的彈性纖維愈佳，愈不易有妊娠紋產生。

　　產后惱人肌膚問題3：產后掉發(fā)

　　西醫(yī)這么說：

　　“產后頭發(fā)直直掉，會不會變成禿頭？”不少媽咪在產后二～三個月后，會開始大量掉發(fā)，是為什么？蔡呈芳表示，由于孕期較不易掉發(fā)，所以在產后會有補掉的現(xiàn)象，多半在產后三～六個月內會逐漸恢復正常。另外，生產時大量失血，也可能會造成產后掉發(fā)。

　　中醫(yī)這么說：

　　以中醫(yī)的角度來說，生產懷孕會造成大量失血，相當耗損血氣及腎氣，常會使媽咪產后大量掉發(fā)。而除了耗傷血氣之外，情緒壓力過大、肝筋氣不舒，也會造成產后落發(fā)。

　　產后惱人肌膚問題4：黑斑

　　西醫(yī)這么說：

　　臉上長了一點一點的黑斑，常讓女性覺得皮膚不夠白晢、有礙顏面。蔡呈芳解釋，通常女性在經期時，因荷爾蒙的變化會使黑斑較平時明顯；而懷孕時因荷爾蒙的改變更大，所以往往會使黑斑更加顯著。懷孕時期的黑斑又稱為孕斑，且會在額頭、下巴、顴骨處更加突顯，讓人覺得臉“臟臟的”。

　　中醫(yī)這么說：

　　造成孕斑的主要因素是體內荷爾蒙不平衡而導致的色素沉淀。廖麗蘭指出，以中醫(yī)的角度來說，黑斑的成因多半為情緒問題，像是惡露沒有排除、憂郁、肝氣不舒、體內氣血運行不佳等，都會造成色素沉淀，形成黑斑。

　　產后惱人肌膚問題5：孕疹

　　西醫(yī)這么說：

　　“懷孕到了后期，突然長出一些紅紅的小點點，癢的不得了，醫(yī)師診斷后說是孕疹。為什么懷孕會產生孕疹呢？”蔡呈芳表示，如果媽咪本身就有過敏體質，那么于懷孕期后期，產生異位性濕疹的機率就會高一些。孕期蕁麻疹多半在媽咪懷第一胎后期（最后三個月）出現(xiàn)，且多在妊娠紋附近，癥狀為搔癢難耐，讓媽咪抓也不是，不抓也不是。

　　中醫(yī)這么說：

　　廖麗蘭認為，造成產后蕁麻疹的原因有二。一為產后氣血虛弱易受風寒，吹風之后，熱氣積在體內無法祛除，就會產生產后蕁麻疹。其次，如果媽咪吃太多燥熱的補品，補氣血補過度，也可能會產生孕疹。

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