嬰幼兒游泳的八大益處

　　早在六十年代，歐美、前蘇聯(lián)、日本等發(fā)達(dá)國家就將3—6個(gè)月的嬰兒放入水中進(jìn)行訓(xùn)練和運(yùn)動(dòng)，后在世界各地逐漸興起。同時(shí)許多科學(xué)家的研究表明，嬰兒游泳對(duì)嬰兒的生長發(fā)育，特別是對(duì)智力的發(fā)育有很大的促進(jìn)作用。

　　嬰幼兒游泳的一些益處

　　1、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)

　　“生命在于運(yùn)動(dòng)”。這個(gè)道理大家都知道，而嬰兒有什么運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目呢？沒有，近年開展的嬰兒撫觸，也是被動(dòng)運(yùn)動(dòng)，而嬰兒游泳是唯一的嬰兒主動(dòng)運(yùn)動(dòng)方式。嬰兒怕水嗎？嬰兒是在母親的子宮里生長發(fā)育的，他有天生的親水性。

　　嬰兒游泳時(shí)，因?yàn)閶雰涸谒�中運(yùn)動(dòng)需要克服水的阻力，而這種阻力非常適合嬰兒。運(yùn)動(dòng)使嬰兒的肌組織得到鍛煉，加速血液循環(huán)，促進(jìn)了生長發(fā)育。運(yùn)動(dòng)也使關(guān)節(jié)得到伸展，骨骼的生長有了動(dòng)力。

　　2、呼吸系統(tǒng)

　　嬰兒游泳時(shí)，氧需求增加，肺活量增加。由于水對(duì)胸廓的壓力，使肋間肌、胸大肌、胸小肌由于運(yùn)動(dòng)得到鍛煉和增強(qiáng)。

　　3、心血管系統(tǒng)

　　運(yùn)動(dòng)能使心率增快，心肌收縮有力。心率的增加可讓心肌得到鍛煉，使心臟收縮更加有力，增加了各臟器的血灌注量，加速了生長發(fā)育的速度。

　　4、消化系統(tǒng)

　　腹肌的收縮，腸蠕動(dòng)增強(qiáng)，加速胎便排出。由于運(yùn)動(dòng)消耗的增加，游泳后多可增加進(jìn)食，且對(duì)食物的吸收能力增強(qiáng)。嬰兒“游泳”是一全身性的復(fù)雜活動(dòng)，是在大腦的支配下完成的，后者又能促進(jìn)激素的分泌(胃泌素、胰島素等)，以幫助食物的吸收，增加胃腸的蠕動(dòng)，所以能夠增加體重，促進(jìn)嬰幼兒高質(zhì)量成長和發(fā)育。從而吃的多，吸收快，身體壯。

　　5、睡眠節(jié)律

　　上、下午游泳，可改變嬰兒的睡眠時(shí)間，讓他白天運(yùn)動(dòng)，晚上自然睡的香。因此嬰兒游泳可幫助建立良好的睡眠節(jié)律，運(yùn)動(dòng)后累了睡得就好。

　　6、神經(jīng)系統(tǒng)

　　由于水對(duì)嬰兒皮膚的刺激，游泳外環(huán)境對(duì)嬰兒的影響，這些良好的刺激通過神經(jīng)反射，刺激大腦，促使大腦神經(jīng)的發(fā)育。

　　7、智力影響

　　科學(xué)家對(duì)兒童的研究認(rèn)為：三歲前是孩子一生中發(fā)展最快、最重要的時(shí)期。腦神經(jīng)細(xì)胞中70%-80%是在三歲之前形成的，到了五歲時(shí)一般認(rèn)為不會(huì)再有新的腦神經(jīng)細(xì)胞生成。

　　所以，嬰兒期的教育，智力開發(fā)是一件非常重要的事情。積極開展與嬰兒游泳相配套的其他訓(xùn)練，如嬰兒心理學(xué)，嬰兒色彩學(xué)，嬰兒行為學(xué)，嬰兒生活學(xué)等，以及如何教嬰兒游泳，父母該做什么，用什么玩具、音樂、色彩等，都可以達(dá)到一個(gè)啟迪嬰兒思維，促進(jìn)大腦發(fā)育、提高智力的作用。

　　8、情商

　　在現(xiàn)代社會(huì)里，情商越來越顯示它的重要性。游泳如何能提高情商呢？在嬰兒游泳時(shí)，其父母要充當(dāng)教練，與孩子說、唱。父母在孩子的嬰兒期就和他溝通，這就增加了親情，溫馨的家庭如何營造，這就是開始。在嬰兒生長發(fā)育，大腦形成的最重要時(shí)期，父母通過嬰兒游泳，給他鼓勵(lì)、支持、按摩、信心、溝通，沒有什么比這更好的。

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