寶寶也有“節(jié)后綜合征”？

　　“節(jié)后綜合征”不僅僅是上班族的“專利”，熱熱鬧鬧的春節(jié)過(guò)后，生活突然寂靜下來(lái)，正在放寒假的孩子也承受了心理和身體上的落差。針對(duì)孩子的特點(diǎn)，專家給出以下建議：

　　良好的心態(tài)是進(jìn)入新學(xué)期的一個(gè)重要開端，家長(zhǎng)們應(yīng)利用節(jié)后時(shí)間幫孩子做好新學(xué)期的準(zhǔn)備工作。

　　制定一張與學(xué)校生活同步的“安排表”，讓孩子“倒時(shí)差”，杜絕睡懶覺(jué)和看電視無(wú)度的情況。可適當(dāng)溫習(xí)上一學(xué)期的知識(shí)作為“熱身”，不要讓孩子感覺(jué)一開學(xué)就進(jìn)入異常緊張的學(xué)習(xí)氣氛中，對(duì)接受新的知識(shí)產(chǎn)生抵觸。此外，不妨利用開學(xué)前的這段時(shí)間制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，樹立新學(xué)期的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

　　開學(xué)前幾天，應(yīng)盡量減少參加社會(huì)活動(dòng)和外出旅游的次數(shù)，因?yàn)榛顒?dòng)和旅游不僅容易使孩子疲勞，也會(huì)使他們精神過(guò)于亢奮而無(wú)心學(xué)習(xí)。另外，家長(zhǎng)應(yīng)少安排或不安排走親訪友，盡量讓孩子的心靜下來(lái)�？梢岳�用開學(xué)前的這段時(shí)間，選擇帶孩子參觀科技館、藝術(shù)場(chǎng)館等場(chǎng)所，寓教于樂(lè)，開闊眼界。另外，做好新學(xué)期書本和文具的準(zhǔn)備工作，避免臨時(shí)抱佛腳。

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