孕前要了解自己的身體

　　是否患有長期的疾病

　　假如你患有一種病，例如糖尿病或癲癇，在你打算懷孕之前就應(yīng)告訴醫(yī)，醫(yī)生可能要更換給你治療所用的藥物。因?yàn)檫@些藥物可能對胎兒有影響，或者會使你較難受孕。

　　是否正在或曾經(jīng)服用避孕藥丸

　　若你想要受孕，此前就要完全停止服用避孕丸，使身體恢復(fù)到正常的月經(jīng)周期。

　　最好等到有三次月經(jīng)周期后才懷孕，在此期間可用避孕套或子宮帽。如果在規(guī)律的周期尚未重新建立前就受孕的話，比較難算出嬰兒的預(yù)產(chǎn)期。

　　你或你丈夫有無遺傳性疾病的家族史

　　有些疾病是遺傳的，例如血友病及囊性纖維變性。如果你丈夫的近親中，有患遺傳性疾病的人，就有可能傳給你的嬰兒。在你打算懷孕前先去看醫(yī)生，必要時(shí)醫(yī)生會介紹你去看遺傳學(xué)專家，他能估計(jì)出你妊娠的危險(xiǎn)性有多少。有一點(diǎn)也許會使你放心，即多數(shù)情況下，只有當(dāng)父母雙方都有這種疾病的遺傳基因時(shí)，兒童才會真正有遺傳到這種病的危險(xiǎn)。

　　在工作中是否接觸到化學(xué)品，鉛，麻醉劑或X光

　　這些都會影響你受孕的機(jī)會。或者給胎兒帶來危害，所以要告知醫(yī)生。在你懷孕前調(diào)換一個(gè)較為安全的工作是合乎情理的，或者至少要盡量避免這些危害。你一旦懷孕了就應(yīng)有進(jìn)一步保護(hù)自己的措施，如果你的職業(yè)包括抬舉重物，醫(yī)生會建議你調(diào)動工作�，F(xiàn)在認(rèn)為電視、電腦對胎兒無肯定損害。

　　是否吸煙或飲酒

　　一旦打算懷孕，你和丈夫就應(yīng)停止吸煙和飲酒，因?yàn)闊煵菁熬凭珜δ行院团�性的生育力都有影響。此外，吸煙、飲酒對生長中的胎兒以及出生后對嬰兒的健康都有損害。

　　你有足夠的運(yùn)動嗎？

　　為了保持身體健壯，你應(yīng)有目的地進(jìn)行某些運(yùn)動，例如，每周至少有1~2次慢跑或游泳。

　　飲食是否有益健康

　　如果你吃的是由豐富的新鮮食物合理搭配而成的飲食的話，將會增加你受孕的機(jī)會并且也會有一個(gè)健康的嬰兒。

　　你的體重有多少

　　理想的情況是：至少在受孕前的6個(gè)月內(nèi)保持與身高相稱的正常體重。為此，如果你是嚴(yán)重的超重或體重過輕的話，要去看醫(yī)生并聽取如何獲得正常體重的意見。除非你有嚴(yán)重的體重問題，否則在妊娠期間千萬不要節(jié)食。因?yàn)楣?jié)食會使身體失去維持生命所必需的營養(yǎng)。

　　相關(guān)推薦：

小升初試題、期中期末題、小學(xué)奧數(shù)題

盡在奧數(shù)網(wǎng)公眾號

　　 歡迎使用手機(jī)、平板等移動設(shè)備訪問幼教網(wǎng)，幼兒教育我們一路陪伴同行！>>點(diǎn)擊查看