掌握好自己的受孕期(2)

　　女性在排卵之前，雌性激素會使子宮頸黏液分泌增加，改變陰道酸堿度，以利于精子存活和運動。所以在排卵前子宮頸黏液開始微量出現，清澈透明而不多粘。排卵當天黏液量最多，像水樣清澈而會擴散，陰道和外陰部呈現潮濕粘潤。排卵以后，量又逐漸減少，并且轉為渾濁濃稠。月經過后幾天，女性荷爾蒙降至最低，子宮頸黏液量少，陰道和外陰部恢復干燥。

　　你可以使用干凈、潔白的衛(wèi)生紙擦拭外陰部，注意紙上黏液情形，并訓練自己判斷外陰部濕潤程度，然后予以詳細記錄，以此來判斷排卵日。

　　四、中期痛與排卵的關系

　　在兩次月經中間，有些女性會覺得下腹疼痛，這就被稱為"中期痛"。中期痛是卵子從卵巢里排出產生的疼痛感。所以中期痛作為排卵的信號之一已引起人們的廣泛關注。中期痛通常出現在排卵2-3小時前，有些人會感覺像是抽筋或岔氣。敏感的人在排卵的前一天就能感覺到。中期痛的特征是在排卵的時期疼痛會增強，疼痛的顛峰持續(xù)30分鐘到3小時，疼痛的部位幾乎都在右下腹，有的人每個月左、右下腹交替疼痛，或恥骨上方附近有疼痛感，有時會被誤以為是闌尾炎。

　　中期痛不易被人們察覺，但是如果關注的話，大部分人都能感覺到。如果將中期痛與基礎體溫法很好的結合在一起，就能比較準確的掌握排卵日。

　　五、超聲波檢查法

　　目前國內各大醫(yī)院使用陰式B超觀察卵巢的大小，測定卵泡的大小，推定排卵期是什么時候。卵泡一般情況下約2-3毫米，接近排卵日時會逐漸增大，在排卵日的前2天可達到18毫米，排卵當天會增大至20毫米以上。觀察日如果正好是排卵日，有時甚至可以在超聲波上看到卵泡破裂。由此可見，利用陰式B超檢測排卵是最直接、最準確的方法。

　　首先，你可以利用月經周期法預測一個大致的排卵日期，在接近排卵日的某一天進行卵泡測定，觀察卵泡大小，并求助于醫(yī)生的指導。如果卵泡剛形成或還很小，可以每隔2天進行一次超聲檢查，監(jiān)測卵泡增大速度，當卵泡接近成熟，大約有16毫米左右，可以每天都檢測，甚至一天檢查2次，直至卵泡成熟。待卵泡破裂排出卵子后，超聲波可以在盆腔內發(fā)現少量積掖，證實排卵成功。如果能配合基礎體溫表，分泌物黏度測試及中期痛的方法，基本可以非常準確地判定排卵日，這樣你的受孕幾率會大大增加。

　　當然，掌握了自己的易受孕期，也并不能使懷孕的成功率達到100%，因為還有很多因素都會影響最終的受孕。讓自己徹底放松，期待寶寶的到來！

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