握筆不當影響視力

　　據(jù)中華眼科學會上海分會近日公布的一項數(shù)據(jù)顯示，上海市青少年中，近視眼患者占1/3，目前這一發(fā)病率還在不斷上升中。

　　衛(wèi)生部近視眼重點實驗室曾對300名正視學生和300名近視學生的握筆姿勢進行調(diào)查，結果發(fā)現(xiàn)，錯誤的握筆姿勢、不當?shù)淖�姿、看書時光線欠佳都會影響學生視力。而導致近視眼的“元兇”并不是傳統(tǒng)認為的眼睛離書本太近，而是錯誤的握筆姿勢。

　　上海解放軍第八五醫(yī)院眼科副主任醫(yī)師王惕也指出：不正確的寫字姿勢確實會增加近視的發(fā)生率。如拇指與食指相碰、拇指與食指交叉等，調(diào)查發(fā)現(xiàn)，采用這些姿勢的學生中，近視眼比例分別高達52.44%和53.82%。

　　當握筆的拇指與食指對捏或交叉寫字時，手指容易遮擋視線，孩子看不清筆尖，就會低頭或頭向左歪，從而拉近眼睛與書本的距離。長此以往，不僅增加近視率，也會加深近視的度數(shù)。

　　因此，王大夫建議，當3～4歲的孩子模仿大人拿起筆涂鴉時，家長就要有意識地培養(yǎng)他們學習正確的握筆姿勢。筆桿應放在拇指、食指和中指的三個指梢之間，食指在前，拇指在左后，中指在右下；食指應較拇指低些，并且兩者不相碰，手指尖距筆尖約2厘米。

　　孩子學習時正確坐姿應是上身自然坐直，眼睛距書本33厘米，手離筆尖一寸，胸離桌沿一拳，筆桿與紙面保持60度的傾斜。

　　另外，孩子看書寫字時光線不宜太強或太暗，雖然眼睛能因光線強弱作出適應性調(diào)節(jié)，但長期處于光線不足或強光環(huán)境下，眼睛易感疲倦不適，進而影響到視力。

　　王大夫還提出，桌、椅的高低也要隨著孩子的身高增長而適當調(diào)節(jié)，否則會使孩子不由自主歪著或趴著看書寫字，不僅有損視力，還會影響骨骼的發(fā)育。

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